HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.04 km
59:03 06:32 p/km Normál futás |
28
12.25 km
1:15:03 06:08 p/km Normál futás |
29
48.23 km
1:53:31 02:21 p/km Normál tekerés |
30
7.22 km
46:01 06:22 p/km Normál futás |
31
91.69 km
3:28:57 02:17 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
28.51 km
3:00:07
139.92 km
5:22:28 |
3
9.93 km
1:04:32 06:30 p/km Normál futás |
4
38.81 km
1:29:40 02:19 p/km Normál tekerés |
5
9.85 km
1:01:14 06:13 p/km Normál futás |
6
16.39 km
1:39:59 06:06 p/km Normál futás |
7
85.95 km
3:10:27 02:13 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
36.17 km
3:45:45
124.76 km
4:40:07 |
10
9.48 km
58:12 06:08 p/km Normál futás |
11
4.41 km
43:16 09:49 p/km Normál futás |
12
48.67 km
1:51:29 02:17 p/km Normál tekerés
7.4 km
47:22 06:24 p/km Normál futás |
13
18.7 km
1:55:58 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15
80.29 km
3:03:06 02:17 p/km Normál tekerés |
16
|
24. hét
39.99 km
4:24:48
128.96 km
4:54:35 |
17
7.18 km
47:11 06:34 p/km Normál futás |
18
23.97 km
2:42:27 06:47 p/km Normál futás |
19
42.08 km
1:37:09 02:19 p/km Normál tekerés |
20
|
21
16.19 km
1:46:06 06:33 p/km Normál futás |
22
|
23
5.06 km
48:10 09:31 p/km Normál futás |
25. hét
52.4 km
6:03:54
42.08 km
1:37:09 |
24
7.64 km
50:51 06:39 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
7.64 km
0:50:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 136.2 km | 15:05:18 |
23.97 km |
2:42:27 |
Bringázás
|
5 | 295.8 km | 11:11:51 |
85.95 km |
3:10:27 |
Összesen | 17 | 432 km | 26:17:09 |
85.95 km | 3:10:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 1193.55 km | 130:31:52 |
34.97 km |
4:56:16 |
Úszás
|
8 | 14.83 km | 6:00:57 |
3.94 km |
1:38:06 |
Bringázás
|
40 | 1462.08 km | 69:00:47 |
181.18 km |
6:46:39 |
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
Egyéb
|
2 | - | 0:24:23 |
- | 0:12:37 |
Összesen | 150 | 2706.57 km | 215:50:10 |
181.180 km | 6:46:39 |