Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 7.73 km 51:09 06:37 p/km Normál futás Bringázás 9.67 km 44:57 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 12.74 km 58:27 04:35 p/km Normál tekerés	5	6	7	27. hét 1 futás 7.73 km 0:51:09 2 bringázás 22.41 km 1:43:24
8 Futás 7.5 km 49:21 06:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 63.73 km 2:38:45 02:29 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.66 km 50:11 06:33 p/km Normál futás Úszás 3.25 km 1:11:30 22:00 p/km Vegyes úszás	11	12 Bringázás 97.55 km 4:08:53 02:33 p/km Normál tekerés	13 Úszás 0.51 km 12:44 24:58 p/km Vegyes úszás	14	28. hét 2 futás 15.16 km 1:39:32 2 bringázás 161.28 km 6:47:38 2 Úszás 3.76 km 1:24:14
15 Futás 8.91 km 1:03:33 07:08 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 43.69 km 1:40:18 02:18 p/km Normál tekerés	18 Úszás 3.82 km 1:33:50 24:34 p/km Vegyes úszás Futás 10.23 km 1:10:34 06:54 p/km Normál futás	19	20	21	29. hét 2 futás 19.14 km 2:14:07 1 bringázás 43.69 km 1:40:18 1 Úszás 3.82 km 1:33:50
22 Futás 9.51 km 59:06 06:13 p/km Normál futás	23 Bringázás 43.1 km 1:35:27 02:13 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.03 km 50:41 06:19 p/km Normál futás	25 Bringázás 33.23 km 1:17:16 02:20 p/km Normál tekerés	26	27 Úszás 0.9 km 18:41 20:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.21 km 1:31:12 02:01 p/km Normál tekerés Futás 10.29 km 1:04:27 06:16 p/km Normál futás	28	30. hét 3 futás 27.83 km 2:54:14 3 bringázás 121.54 km 4:23:55 1 Úszás 0.9 km 0:18:41
29 Futás 8.16 km 53:33 06:34 p/km Normál futás	30 Futás 24.38 km 2:42:12 06:39 p/km Normál futás	31 Bringázás 43.24 km 1:44:48 02:25 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.03 km 02:24 01:20:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 02:24 01:20:00 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:01:18 26:05 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 58.3 km 2:09:03 02:13 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 2 futás 32.54 km 3:35:45 2 bringázás 101.54 km 3:53:51 3 Úszás 2.41 km 1:06:06

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	102.4 km	11:14:47	24.38 km	2:42:12
Úszás	4	8.48 km	3:16:45	3.82 km	1:33:50
Bringázás	9	392.16 km	16:20:03	97.55 km	4:08:53
Összesen	23	503.04 km	30:51:35	97.55 km	4:08:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1193.55 km	130:31:52	34.97 km	4:56:16
Úszás	8	14.83 km	6:00:57	3.94 km	1:38:06
Bringázás	40	1462.08 km	69:00:47	181.18 km	6:46:39
Túra	2	35.33 km	9:52:11	21.51 km	6:06:10
Egyéb	2	-	0:24:23	-	0:12:37
Összesen	150	2706.57 km	215:50:10	181.180 km	6:46:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés