Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.1 km 1:02:24 06:51 p/km Normál futás Futás 3 km 22:31 07:30 p/km Normál futás Futás 6.1 km 39:53 06:32 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 52:50 06:36 p/km Normál futás Futás 8.05 km 52:33 06:32 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 10 km 1:01:19 06:08 p/km Tempó futás Futás 9.88 km 1:01:05 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 13.5 km 1:35:07 07:03 p/km Hosszú futás Futás 13.47 km 1:35:07 07:04 p/km Normál futás	22. hét 9 futás 81.1 km 9:02:49
3	4 Futás 3.01 km 23:11 07:42 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:07:16 07:05 p/km Normál futás Futás 6.55 km 43:35 06:39 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.1 km 1:07:05 07:22 p/km Normál futás Futás 8.14 km 59:50 07:21 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:15 07:11 p/km Normál futás	7	8 Futás 4.95 km 32:59 06:40 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:21:56 07:07 p/km Normál futás Futás 6.6 km 48:24 07:20 p/km Normál futás	9 Futás 11.44 km 1:18:44 06:53 p/km Normál futás Futás 11.4 km 1:18:44 06:54 p/km Hosszú futás	23. hét 11 futás 83.2 km 9:48:59
10	11 Futás 8 km 53:28 06:41 p/km Normál futás Futás 3.01 km 20:25 06:47 p/km Normál futás Túra 5 km 32:56 06:35 p/km Séta	12	13 Futás 1.13 km 07:44 06:51 p/km Normál futás Futás 7.02 km 49:02 06:59 p/km Normál futás Futás 8.1 km 57:02 07:02 p/km Normál futás	14 Bringázás 14.91 km 1:16:35 05:08 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.22 km 1:13:26 07:11 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:14:03 07:20 p/km Normál futás	16 Futás 10.5 km 1:10:25 06:42 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:10:13 06:40 p/km Normál futás	24. hét 9 futás 68.62 km 7:55:48 1 túra 5 km 0:32:56 1 bringázás 14.91 km 1:16:35
17	18 Futás 8.3 km 54:40 06:35 p/km Normál futás Futás 8.32 km 54:31 06:33 p/km Normál futás	19	20 Futás 8 km 55:33 06:57 p/km Normál futás Futás 7.92 km 54:30 06:53 p/km Normál futás	21	22 Futás 15 km 1:49:39 07:19 p/km Hosszú futás Futás 15.05 km 1:48:40 07:13 p/km Normál futás	23 Futás 8 km 56:42 07:05 p/km Normál futás Futás 7.87 km 55:26 07:03 p/km Normál futás	25. hét 8 futás 78.46 km 9:09:41
24	25	26 Futás 8.4 km 1:02:13 07:24 p/km Normál futás Futás 8.4 km 1:02:35 07:27 p/km Normál futás	27 Futás 7.5 km 54:19 07:15 p/km Normál futás Futás 7.53 km 54:24 07:13 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.02 km 2:32:11 07:14 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:33:52 07:18 p/km Hosszú futás	30 Futás 7 km 49:52 07:07 p/km Normál futás Futás 6.93 km 49:11 07:06 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 87.88 km 10:38:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	365.01 km	42:45:43	21.1 km	2:33:52
Bringázás	1	14.91 km	1:16:35	14.91 km	1:16:35
Túra	1	5 km	0:32:56	5 km	0:32:56
Összesen	42	384.92 km	44:35:14	21.1 km	2:33:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	375	3673.15 km	433:08:53	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	399	3824.91 km	450:22:26	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés