Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.37 km 1:05:34 07:00 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:06:56 07:03 p/km Normál futás	3 Futás 10.05 km 1:05:41 06:32 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:53 06:35 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 11.25 km 1:23:02 07:23 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:23:54 07:29 p/km Normál futás Bringázás 1.03 km 05:10 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.79 km 44:36 05:04 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 65.85 km 4:29:28 04:06 p/km Normál tekerés	27. hét 6 futás 61.37 km 7:11:00 3 bringázás 75.67 km 5:19:14
8 Futás 6.5 km 44:37 06:52 p/km Normál futás Futás 6.54 km 44:23 06:47 p/km Normál futás	9	10 Futás 7 km 49:10 07:01 p/km Normál futás Futás 6.94 km 48:29 06:59 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.8 km 1:28:42 06:56 p/km Hosszú futás Futás 12.84 km 1:28:28 06:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.69 km 1:21:23 06:58 p/km Normál futás Futás 11.7 km 1:21:24 06:57 p/km Hosszú futás	28. hét 8 futás 76.01 km 8:46:36
15	16 Futás 13.2 km 1:33:28 07:05 p/km Normál futás Futás 13.3 km 1:34:25 07:06 p/km Hosszú futás	17 Futás 7 km 50:19 07:11 p/km Normál futás Futás 6.97 km 49:40 07:08 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 14.5 km 1:37:52 06:45 p/km Hosszú futás Futás 14.53 km 1:37:52 06:44 p/km Normál futás	21 Futás 15.3 km 1:50:13 07:12 p/km Hosszú futás Futás 15.37 km 1:50:13 07:10 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 100.17 km 11:44:02
22	23 Futás 8.2 km 57:28 07:00 p/km Normál futás Futás 8.24 km 57:28 06:58 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.03 km 56:52 07:05 p/km Normál futás Futás 8 km 56:57 07:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.24 km 2:45:07 07:46 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:46:10 07:53 p/km Hosszú futás	28 Futás 7.9 km 53:43 06:48 p/km Normál futás Futás 7.92 km 53:43 06:47 p/km Normál futás	30. hét 8 futás 90.63 km 11:07:28
29	30 Futás 3.47 km 27:12 07:50 p/km Normál futás Futás 4.52 km 32:08 07:07 p/km Normál futás Futás 8 km 59:38 07:27 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.2 km 56:18 06:52 p/km Normál futás Futás 8.22 km 56:18 06:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.5 km 1:11:01 07:29 p/km Normál futás Futás 9.53 km 1:10:47 07:26 p/km Normál futás	4 Futás 10.3 km 1:12:53 07:05 p/km Normál futás Futás 10.32 km 1:12:53 07:04 p/km Normál futás	31. hét 9 futás 72.06 km 8:39:08

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	344.17 km	40:48:04	21.24 km	2:46:10
Bringázás	3	75.67 km	5:19:14	65.85 km	4:29:28
Összesen	36	419.84 km	46:07:18	65.85 km	4:29:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	367	3580.47 km	422:15:56	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	391	3732.23 km	439:29:29	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés