hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.2 km
1:01:34 06:02 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
13 km
1:18:44 06:03 p/km Normál futás |
2
3.13 km
1:04:05 20:28 p/km Séta |
3
15 km
1:30:22 06:01 p/km Normál futás |
44. hét
38.2 km
3:50:40
3.13 km
1:04:05 |
|
4
|
5
11.01 km
1:09:30 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
24.01 km
2:25:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 52.01 km | 5:14:36 |
15 km |
1:30:22 |
|
Túra
|
1 | 3.13 km | 1:04:05 |
3.13 km |
1:04:05 |
| Összesen | 5 | 55.14 km | 6:18:41 |
15 km | 1:30:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1460.12 km | 158:56:09 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
38 | 106.28 km | 32:41:01 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 162 | 1590.64 km | 193:34:11 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
