Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 8.81 km 30:27 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 33:06 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 12:37 04:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.05 km 25:53 03:13 p/km Normál tekerés Futás 13.32 km 1:14:04 05:34 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 34:54 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 14:52 05:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.58 km 28:01 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 36:39 03:14 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 1:03:40 05:59 p/km Normál futás Bringázás 5.66 km 23:46 04:12 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 15.14 km 1:20:10 05:18 p/km Normál futás Túra 10.14 km 2:03:31 12:11 p/km Séta	31 Túra 5.9 km 1:20:10 13:35 p/km Séta	1 Futás 21.11 km 1:43:23 04:54 p/km Normál futás Túra 7.57 km 1:34:24 12:28 p/km Séta	35. hét 9 bringázás 68.14 km 4:00:15 4 futás 60.21 km 5:21:17 3 túra 23.61 km 4:58:05
2 Túra 4.77 km 1:01:59 13:00 p/km Séta	3 Futás 10.38 km 1:02:09 05:59 p/km Normál futás Túra 8.15 km 1:34:50 11:38 p/km Séta	4 Bringázás 8.13 km 25:18 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 7.58 km 24:25 03:13 p/km Normál tekerés Futás 5.29 km 30:04 05:41 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.54 km 26:18 03:05 p/km Normál tekerés Futás 8.85 km 1:04:45 07:19 p/km Normál futás Bringázás 8.54 km 28:00 03:17 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.05 km 31:41 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 20:31 03:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1.9 km 08:41 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5.66 km 20:29 03:37 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.16 km 24:43 04:01 p/km Normál tekerés Futás 19.43 km 2:02:39 06:19 p/km Normál futás	36. hét 2 túra 12.92 km 2:36:49 4 futás 43.95 km 4:39:37 9 bringázás 61.17 km 3:30:06
9 Bringázás 8.09 km 25:41 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 21:02 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 13:57 03:54 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 30:03 05:49 p/km Normál futás	10 Bringázás 2.2 km 08:03 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.8 km 26:15 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 26:30 03:18 p/km Normál tekerés Futás 11.69 km 1:10:04 06:00 p/km Normál futás Bringázás 5.64 km 20:31 03:38 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.5 km 27:02 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.39 km 36:48 03:14 p/km Normál tekerés Futás 6.04 km 36:01 05:58 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 15:05 03:42 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.04 km 26:35 03:18 p/km Normál tekerés Futás 10.52 km 1:00:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 8.74 km 28:16 03:14 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.06 km 26:09 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 12.77 km 43:06 03:23 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.2 km 1:30:06 05:14 p/km Normál futás Egyéb 21:56 Edzés	15 Futás 10.74 km 1:00:04 05:36 p/km Normál futás	37. hét 14 bringázás 103.18 km 5:45:00 6 futás 61.35 km 5:46:23 1 egyéb 0:21:56
16 Bringázás 8.65 km 38:00 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 14:05 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 20:18 03:33 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 8.61 km 30:01 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 22:19 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 29:21 03:25 p/km Normál tekerés Futás 11.08 km 1:09:40 06:17 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.57 km 34:29 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 09:01 04:02 p/km Normál tekerés Futás 10.29 km 52:57 05:09 p/km Normál futás Bringázás 3.34 km 13:07 03:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.67 km 21:00 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.08 km 29:08 03:36 p/km Normál tekerés Futás 13.69 km 1:15:07 05:29 p/km Normál futás Bringázás 6.2 km 23:29 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 12:11 04:15 p/km Normál tekerés	20	21	22	38. hét 13 bringázás 78.35 km 4:56:29 3 futás 35.06 km 3:17:44
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161.47 km	15:27:07	21.11 km	2:02:39
Bringázás	36	242.7 km	14:11:35	12.77 km	0:43:06
Túra	3	20.49 km	4:11:13	8.15 km	1:34:50
Egyéb	1	-	0:21:56	-	0:21:56
Összesen	54	424.66 km	34:11:51	21.11 km	2:02:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2254.95 km	228:52:36	84.08 km	12:44:33
Úszás	4	4.03 km	1:53:16	1.03 km	0:28:45
Bringázás	337	2736.04 km	156:04:17	51.03 km	2:31:33
Túra	26	142.53 km	39:11:59	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	1	4.36 km	1:10:22	4.36 km	1:10:22
Egyéb	16	-	8:34:19	-	0:45:33
Összesen	565	5148.18 km	439:38:44	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés