hobagoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
28:53 Jógázás
12.18 km
1:06:43 05:29 p/km Normál futás |
29
29:34 Jógázás |
30
26:15 Jógázás
8.38 km
46:22 05:32 p/km Normál futás |
31
38:50 Jógázás
4.33 km
45:17 10:27 p/km Séta |
1
26:01 Jógázás
4.33 km
54:22 12:33 p/km Séta
3.19 km
33:58 10:39 p/km Séta |
2
30:07 Jógázás
12.18 km
1:04:09 05:16 p/km Normál futás |
3
14.19 km
1:19:25 05:36 p/km Normál futás 21:26 Jógázás |
44. hét
3:21:06
46.93 km
4:16:39
11.85 km
2:13:37 |
|
4
30:50 Jógázás |
5
22:23 Jógázás |
6
29:23 Jógázás |
7
31:29 Jógázás
11.03 km
58:04 05:16 p/km Normál futás |
8
25:22 Jógázás |
9
27:11 Jógázás |
10
25:26 Jógázás
3.02 km
27:22 09:04 p/km Normál futás
12.09 km
1:01:55 05:07 p/km Normál futás 15:50 Jógázás |
45. hét
5.29 km
3:27:54
26.14 km
2:27:21 |
|
11
31:23 Jógázás |
12
27:20 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
0:58:43
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 52.51 km | 4:50:55 |
14.19 km |
1:19:25 |
|
Túra
|
2 | 7.52 km | 1:28:20 |
4.33 km |
0:54:22 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:44:11 |
- | 0:31:29 |
| Összesen | 20 | 65.32 km | 12:03:26 |
14.19 km | 1:19:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 1580.15 km | 148:32:19 |
23.21 km |
2:42:03 |
|
Bringázás
|
1 | 3.87 km | 0:43:07 |
3.87 km |
0:43:07 |
|
Túra
|
40 | 125.34 km | 23:05:34 |
5.79 km |
1:44:38 |
|
Jóga
|
281 | - | 144:07:36 |
- | 2:00:55 |
| Összesen | 495 | 1933.19 km | 316:28:36 |
54.560 km | 2:42:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
