Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Jóga 19:40 Jógázás	2 Jóga 26:04 Jógázás	3 Jóga 32:32 Jógázás	4	5	6 Futás 13.96 km 1:11:17 05:06 p/km Normál futás Jóga 21:37 Jógázás	40. hét 4 jóga 1:39:53 1 futás 13.96 km 1:11:17
7 Futás 9.03 km 48:48 05:24 p/km Normál futás Jóga 23:21 Jógázás	8 Jóga 26:34 Jógázás	9 Jóga 33:05 Jógázás Futás 8.37 km 47:06 05:38 p/km Normál futás	10 Jóga 30:28 Jógázás	11 Jóga 34:13 Jógázás Futás 7.42 km 43:10 05:49 p/km Normál futás	12 Futás 15.03 km 1:16:48 05:07 p/km Normál futás Jóga 1:26:52 Jógázás	13 Jóga 34:26 Jógázás	41. hét 4 futás 39.85 km 3:35:52 7 jóga 4.81 km 4:28:59
14 Jóga 31:08 Jógázás	15 Jóga 29:16 Jógázás Futás 7.04 km 38:23 05:27 p/km Normál futás	16 Jóga 22:35 Jógázás Futás 7.93 km 41:59 05:18 p/km Normál futás	17 Jóga 21:32 Jógázás	18 Jóga 31:54 Jógázás	19 Jóga 28:34 Jógázás Futás 12.52 km 1:06:44 05:20 p/km Normál futás	20 Futás 12.41 km 1:05:47 05:18 p/km Normál futás	42. hét 6 jóga 2:44:59 4 futás 39.9 km 3:32:53
21 Jóga 20:46 Jógázás	22 Jóga 29:06 Jógázás	23 Futás 15.3 km 1:19:01 05:10 p/km Normál futás Jóga 16:31 Jógázás	24 Jóga 28:06 Jógázás	25 Jóga 10:51 Jógázás	26 Futás 14.08 km 1:12:51 05:10 p/km Normál futás Jóga 39:36 Jógázás	27 Jóga 28:55 Jógázás	43. hét 7 jóga 6.53 km 2:53:51 2 futás 29.38 km 2:31:52
28 Jóga 28:53 Jógázás Futás 12.18 km 1:06:43 05:29 p/km Normál futás	29 Jóga 29:34 Jógázás	30 Jóga 26:15 Jógázás Futás 8.38 km 46:22 05:32 p/km Normál futás	31 Jóga 38:50 Jógázás Túra 4.33 km 45:17 10:27 p/km Séta	1 Jóga 26:01 Jógázás Túra 4.33 km 54:22 12:33 p/km Séta Túra 3.19 km 33:58 10:39 p/km Séta	2 Jóga 30:07 Jógázás Futás 12.18 km 1:04:09 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 14.19 km 1:19:25 05:36 p/km Normál futás Jóga 21:26 Jógázás	44. hét 7 jóga 3:21:06 4 futás 46.93 km 4:16:39 3 túra 11.85 km 2:13:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	143.65 km	12:44:59	15.3 km	1:19:01
Túra	1	4.33 km	0:45:17	4.33 km	0:45:17
Jóga	28	-	13:51:14	-	1:26:52
Összesen	42	159.32 km	27:21:30	15.3 km	1:26:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	1788.75 km	168:10:03	23.21 km	2:42:03
Bringázás	1	3.87 km	0:43:07	3.87 km	0:43:07
Túra	43	137.19 km	25:04:00	6.05 km	1:44:38
Jóga	325	-	164:55:51	-	2:00:55
Egyéb	3	-	2:22:37	-	0:57:26
Összesen	570	2166.62 km	361:15:38	54.560 km	2:42:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés