HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
0.84 km
12:51 15:18 p/km Séta 30:19 Jógázás
0.85 km
13:18 15:39 p/km Séta
0.82 km
10:49 13:11 p/km Séta |
26
0.83 km
12:26 14:59 p/km Séta 30:32 Jógázás
2.6 km
35:38 13:42 p/km Séta
1.01 km
14:38 14:29 p/km Séta |
27
0.83 km
12:28 15:01 p/km Séta
2.09 km
34:09 16:20 p/km Séta |
28
0.83 km
11:58 14:25 p/km Séta 29:11 Jógázás
2.98 km
37:27 12:34 p/km Séta |
29
0.83 km
13:51 16:41 p/km Séta 30:01 Edzés 31:02 Jógázás
2.04 km
24:49 12:10 p/km Séta
0.83 km
10:22 12:29 p/km Séta |
30
0.84 km
13:40 16:16 p/km Séta
5.04 km
32:51 06:31 p/km Normál futás
1.44 km
19:33 13:35 p/km Séta
2.58 km
32:12 12:29 p/km Séta
0.85 km
11:22 13:22 p/km Séta |
1
0.88 km
13:19 15:08 p/km Séta
3.1 km
37:24 12:04 p/km Séta
7.36 km
44:03 05:59 p/km Normál futás
0.84 km
11:38 13:51 p/km Séta |
48. hét
27.91 km
6:23:52
2:01:04
0:30:01
12.4 km
1:16:54 |
2
0.79 km
10:36 13:25 p/km Séta 33:02 Jógázás
0.65 km
09:29 14:35 p/km Séta |
3
0.88 km
15:08 17:12 p/km Séta
1.41 km
20:05 14:15 p/km Séta |
4
1.93 km
30:48 15:58 p/km Séta 35:55 Jógázás
0.74 km
10:26 14:06 p/km Séta |
5
0.86 km
12:02 14:00 p/km Séta
0.87 km
12:13 14:03 p/km Séta |
6
0.85 km
13:52 16:19 p/km Séta 30:01 Edzés 33:19 Jógázás |
7
0.85 km
13:03 15:21 p/km Séta
1.47 km
19:38 13:21 p/km Séta
3.05 km
39:54 13:05 p/km Séta |
8
5.13 km
1:07:40 13:11 p/km Séta
10.01 km
1:04:43 06:28 p/km Normál futás |
49. hét
19.48 km
4:34:54
1:42:16
0:30:01
10.01 km
1:04:43 |
9
0.83 km
12:11 14:41 p/km Séta 36:35 Jógázás
2.12 km
27:22 12:55 p/km Séta |
10
30:01 Edzés 09:29 Jógázás |
11
1.5 km
23:29 15:39 p/km Séta 35:20 Jógázás
1.35 km
15:42 11:38 p/km Séta |
12
0.85 km
12:44 14:59 p/km Séta
1.58 km
19:45 12:30 p/km Séta
0.84 km
10:35 12:36 p/km Séta |
13
1.15 km
15:29 13:28 p/km Séta 30:01 Edzés
4.16 km
45:51 11:01 p/km Séta
0.82 km
10:53 13:16 p/km Séta |
14
0.83 km
12:27 15:00 p/km Séta
2.23 km
31:44 14:14 p/km Séta |
15
0.85 km
13:50 16:16 p/km Séta
2.79 km
38:57 13:58 p/km Séta |
50. hét
21.9 km
4:50:59
0.5 km
1:21:24
1:00:02
|
16
0.83 km
11:54 14:20 p/km Séta
1.93 km
27:38 14:19 p/km Séta |
17
0.84 km
13:20 15:52 p/km Séta
2.1 km
27:42 13:11 p/km Séta |
18
2.18 km
32:19 14:49 p/km Séta
0.84 km
10:25 12:24 p/km Séta |
19
2.14 km
30:43 14:21 p/km Séta
0.75 km
10:10 13:33 p/km Séta |
20
0.84 km
11:33 13:45 p/km Séta
2.14 km
26:37 12:26 p/km Séta
0.85 km
12:19 14:29 p/km Séta |
21
0.84 km
11:52 14:08 p/km Séta 39:38 Jógázás
0.89 km
11:36 13:02 p/km Séta |
22
|
51. hét
17.17 km
3:58:08
0:39:38
|
23
1.54 km
19:37 12:44 p/km Séta
1.61 km
17:35 10:55 p/km Séta |
24
38:59 Jógázás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
3.15 km
0:37:12
0:38:59
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.37 km | 1:48:46 |
10.01 km |
1:04:43 |
Túra
|
45 | 66.52 km | 15:03:34 |
5.13 km |
1:07:40 |
Jóga
|
8 | - | 4:22:17 |
- | 0:39:38 |
Egyéb
|
3 | - | 1:30:03 |
- | 0:30:01 |
Összesen | 58 | 84.39 km | 22:44:40 |
10.01 km | 1:07:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 553.53 km | 56:37:29 |
10.06 km |
1:04:43 |
Bringázás
|
2 | 51.87 km | 4:16:39 |
26.87 km |
2:12:29 |
Túra
|
583 | 1100.75 km | 252:33:20 |
10.31 km |
2:53:44 |
Jóga
|
158 | - | 82:41:16 |
- | 1:49:29 |
Erősport
|
19 | 0 kg | 11:05:15 |
0 kg |
1:10:10 |
Vizisport
|
2 | 28.08 km | 5:24:01 |
15.65 km |
3:32:59 |
Egyéb
|
53 | - | 24:34:39 |
- | 4:25:50 |
Összesen | 922 | 2038.57 km | 437:12:39 |
53.630 km | 4:25:50 |