Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.72 km 09:31 13:13 p/km Séta Jóga 28:26 Jógázás Túra 0.81 km 11:55 14:43 p/km Séta	1 Túra 0.67 km 09:26 14:05 p/km Séta Jóga 42:58 Jógázás Futás 3.7 km 28:43 07:46 p/km Normál futás Túra 2.12 km 25:08 11:51 p/km Séta	2 Túra 0.71 km 17:36 24:47 p/km Séta Jóga 30:42 Jógázás Futás 2.61 km 19:20 07:24 p/km Normál futás Túra 1.75 km 22:15 12:43 p/km Séta Túra 0.71 km 10:04 14:11 p/km Séta	3 Túra 0.69 km 09:38 13:58 p/km Séta Jóga 48:08 Jógázás Túra 1.31 km 17:36 13:26 p/km Séta Túra 2.32 km 33:04 14:15 p/km Séta Túra 0.7 km 09:16 13:14 p/km Séta	4	5 Túra 4.47 km 56:50 12:43 p/km Séta	6 Túra 0.69 km 10:27 15:09 p/km Séta Túra 1.72 km 24:57 14:30 p/km Séta Túra 3.84 km 54:56 14:18 p/km Séta	40. hét 15 túra 23.23 km 5:22:39 4 jóga 7.86 km 2:30:14 2 futás 6.31 km 0:48:03
7 Túra 0.85 km 16:08 18:59 p/km Séta Túra 3.11 km 45:53 14:45 p/km Séta Túra 0.8 km 11:30 14:23 p/km Séta	8 Túra 0.83 km 14:05 16:58 p/km Séta Futás 4.29 km 30:25 07:05 p/km Normál futás Túra 2.05 km 29:24 14:20 p/km Séta	9 Túra 0.52 km 07:07 13:41 p/km Séta Jóga 28:11 Jógázás	10 Túra 1.02 km 16:32 16:13 p/km Séta Jóga 35:45 Jógázás Futás 3.75 km 25:09 06:42 p/km Normál futás	11 Túra 0.86 km 13:55 16:11 p/km Séta Jóga 31:13 Jógázás Futás 4.72 km 29:49 06:19 p/km Normál futás Túra 3.03 km 44:16 14:37 p/km Séta	12 Túra 0.51 km 07:50 15:22 p/km Séta Futás 4.05 km 27:03 06:41 p/km Normál futás Túra 1.37 km 17:28 12:45 p/km Séta Túra 2.51 km 35:59 14:20 p/km Séta	13 Túra 0.53 km 07:26 14:02 p/km Séta Futás 5.58 km 36:55 06:37 p/km Normál futás Túra 0.68 km 09:39 14:11 p/km Séta Túra 2.22 km 31:10 14:02 p/km Séta	41. hét 15 túra 20.89 km 5:08:22 5 futás 22.39 km 2:29:21 3 jóga 1:35:09
14 Túra 0.84 km 14:32 17:18 p/km Séta Túra 0.5 km 06:47 13:34 p/km Séta Túra 0.86 km 13:28 15:40 p/km Séta	15 Túra 0.86 km 13:21 15:31 p/km Séta Jóga 30:27 Jógázás Futás 4.08 km 32:18 07:55 p/km Normál futás Túra 2 km 27:10 13:35 p/km Séta	16 Túra 0.83 km 14:03 16:56 p/km Séta Jóga 33:10 Jógázás Futás 3.69 km 27:55 07:34 p/km Normál futás Túra 3.61 km 51:05 14:09 p/km Séta	17 Túra 0.84 km 13:48 16:26 p/km Séta Túra 2.37 km 34:14 14:27 p/km Séta	18 Túra 1.17 km 17:43 15:09 p/km Séta Jóga 35:18 Jógázás Futás 5.99 km 39:35 06:36 p/km Normál futás Túra 4.18 km 59:39 14:16 p/km Séta	19 Túra 0.85 km 13:33 15:56 p/km Séta Jóga 21:24 Jógázás Túra 0.86 km 12:55 15:01 p/km Séta Túra 2.1 km 32:17 15:22 p/km Séta Túra 0.72 km 10:36 14:43 p/km Séta	20 Túra 0.72 km 11:21 15:46 p/km Séta Túra 1.39 km 20:49 14:59 p/km Séta Futás 4.18 km 29:52 07:09 p/km Normál futás Túra 3.79 km 55:19 14:36 p/km Séta	42. hét 18 túra 28.49 km 7:02:40 4 jóga 2:00:19 4 futás 17.94 km 2:09:40
21 Túra 0.85 km 19:13 22:36 p/km Séta Jóga 28:59 Jógázás Túra 0.85 km 13:23 15:45 p/km Séta	22 Túra 0.94 km 13:11 14:01 p/km Séta Jóga 30:42 Jógázás Túra 1.94 km 27:42 14:17 p/km Séta Futás 5.61 km 37:51 06:45 p/km Normál futás	23 Túra 0.84 km 12:47 15:13 p/km Séta Jóga 41:17 Jógázás Futás 3.78 km 25:54 06:51 p/km Normál futás Túra 1.95 km 24:43 12:41 p/km Séta	24 Túra 0.85 km 12:53 15:09 p/km Séta Jóga 34:02 Jógázás Túra 1.36 km 17:15 12:41 p/km Séta	25 Túra 0.85 km 13:30 15:53 p/km Séta Túra 3.43 km 46:53 13:40 p/km Séta	26 Túra 1.37 km 22:33 16:28 p/km Séta Túra 3.92 km 54:57 14:01 p/km Séta	27 Túra 0.84 km 14:38 17:25 p/km Séta Futás 7.81 km 50:53 06:31 p/km Normál futás Túra 5.16 km 1:20:55 15:41 p/km Séta	43. hét 14 túra 25.15 km 6:14:33 4 jóga 2:15:00 3 futás 17.2 km 1:54:38
28 Túra 0.82 km 13:33 16:31 p/km Séta Jóga 28:19 Jógázás Túra 1.49 km 18:57 12:43 p/km Séta Túra 0.8 km 10:40 13:20 p/km Séta	29 Túra 0.83 km 14:41 17:41 p/km Séta Jóga 19:46 Jógázás Futás 6.15 km 39:14 06:23 p/km Normál futás Túra 2.58 km 34:51 13:30 p/km Séta Túra 0.83 km 10:39 12:50 p/km Séta	30 Túra 0.83 km 13:24 16:09 p/km Séta Jóga 29:44 Jógázás Futás 6.1 km 38:32 06:19 p/km Normál futás Túra 2.12 km 26:57 12:43 p/km Séta Túra 0.83 km 12:10 14:40 p/km Séta	31 Túra 0.83 km 13:15 15:58 p/km Séta Jóga 30:40 Jógázás Túra 2.15 km 29:42 13:49 p/km Séta Túra 0.86 km 12:29 14:31 p/km Séta	1 Túra 2.03 km 32:59 16:15 p/km Séta Túra 0.84 km 13:31 16:05 p/km Séta Túra 2.34 km 32:23 13:50 p/km Séta Túra 0.62 km 09:45 15:44 p/km Séta	2 Túra 0.84 km 12:42 15:07 p/km Séta Futás 8.08 km 53:58 06:41 p/km Normál futás Túra 0.85 km 11:15 13:14 p/km Séta Túra 2.6 km 34:24 13:14 p/km Séta Túra 1.08 km 16:12 15:00 p/km Séta	3 Túra 0.85 km 13:15 15:35 p/km Séta Futás 6.88 km 43:12 06:17 p/km Normál futás Túra 7.69 km 1:48:51 14:09 p/km Séta	44. hét 22 túra 34.71 km 8:16:35 4 jóga 1:48:29 4 futás 27.21 km 2:54:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	76.09 km	8:39:28	7.81 km	0:50:53
Túra	72	111.2 km	26:58:06	5.16 km	1:20:55
Jóga	18	-	9:40:45	-	0:48:08
Összesen	106	195.15 km	45:18:19	7.86 km	1:20:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	553.53 km	56:37:29	10.06 km	1:04:43
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	583	1100.75 km	252:33:20	10.31 km	2:53:44
Jóga	159	-	83:18:37	-	1:49:29
Erősport	19	0 kg	11:05:15	0 kg	1:10:10
Vizisport	2	28.08 km	5:24:01	15.65 km	3:32:59
Egyéb	53	-	24:34:39	-	4:25:50
Összesen	923	2038.57 km	437:50:00	53.630 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés