joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.01 km
34:54 05:48 p/km Normál futás |
27
7.23 km
41:27 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10.26 km
1:25:05 08:18 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
23.5 km
2:41:26 |
|
2
|
3
0.71 km
04:00 05:38 p/km Normál futás
8.13 km
48:20 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
13.24 km
1:02:29 04:43 p/km Normál tekerés
13.26 km
41:46 03:09 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
10.01 km
58:06 05:48 p/km Normál futás |
36. hét
18.85 km
1:50:26
26.5 km
1:44:15 |
|
9
|
10
|
11
5.58 km
28:55 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
5.58 km
0:28:55 |
|
16
|
17
13.12 km
41:04 03:08 p/km Normál tekerés
13.17 km
44:58 03:25 p/km Normál tekerés |
18
13.23 km
44:34 03:22 p/km Normál tekerés
13.2 km
44:40 03:23 p/km Normál tekerés |
19
|
20
5.6 km
1:00:25 10:47 p/km Séta |
21
3.01 km
43:41 14:31 p/km Séta |
22
1.9 km
10:56 05:45 p/km Normál futás |
38. hét
52.72 km
2:55:16
8.61 km
1:44:06
1.9 km
0:10:56 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 26.33 km | 2:30:17 |
10.01 km |
0:58:06 |
|
Bringázás
|
6 | 79.22 km | 4:39:31 |
13.26 km |
1:02:29 |
|
Túra
|
2 | 8.61 km | 1:44:06 |
5.6 km |
1:00:25 |
| Összesen | 13 | 114.16 km | 8:53:54 |
13.26 km | 1:02:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 492.67 km | 50:04:47 |
11.09 km |
1:32:10 |
|
Bringázás
|
48 | 586.58 km | 35:42:28 |
25.39 km |
1:26:00 |
|
Túra
|
13 | 104.84 km | 19:59:11 |
11.66 km |
2:24:46 |
| Összesen | 134 | 1184.09 km | 105:46:26 |
25.390 km | 2:24:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
