Edzéseim - 2023 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.81 km 33:11 05:43 p/km Normál futás	26 Bringázás 13.38 km 46:44 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 12.9 km 41:19 03:12 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.52 km 1:01:45 05:52 p/km Normál futás	29 Futás 4.23 km 28:36 06:46 p/km Normál futás	30 Futás 3.6 km 25:27 07:04 p/km Normál futás	1	39. hét 4 futás 24.16 km 2:28:59 2 bringázás 26.28 km 1:28:03
2	3 Futás 7.07 km 40:55 05:47 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	40. hét 1 futás 7.07 km 0:40:55
9	10	11 Bringázás 3.81 km 12:07 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 8.76 km 28:22 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.84 km 44:12 03:27 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 10.43 km 1:02:03 05:57 p/km Normál futás	14	15	41. hét 3 bringázás 25.41 km 1:24:41 1 futás 10.43 km 1:02:03
16	17 Futás 9.49 km 54:32 05:45 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.53 km 50:24 07:43 p/km Normál futás	20	21 Túra 7.01 km 1:36:14 13:44 p/km Séta	22 Túra 11.81 km 2:11:56 11:10 p/km Séta Futás 5.98 km 35:21 05:55 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 22 km 2:20:17 2 túra 18.82 km 3:48:10
23	24	25	26	27	28	29 Futás 5.7 km 45:40 08:01 p/km Normál futás	43. hét 1 futás 5.7 km 0:45:40
30	31	1	2	3	4 Futás 11.09 km 1:31:38 08:16 p/km Normál futás	5	44. hét 1 futás 11.09 km 1:31:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	45.2 km	4:48:55	10.43 km	1:02:03
Bringázás	3	25.41 km	1:24:41	12.84 km	0:44:12
Túra	2	18.82 km	3:48:10	11.81 km	2:11:56
Összesen	11	89.43 km	10:01:46	12.84 km	2:11:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	914.52 km	90:33:05	12.74 km	1:31:38
Bringázás	29	361.91 km	21:22:15	25.17 km	1:34:40
Túra	13	107.42 km	20:26:45	20.16 km	3:04:37
Összesen	171	1383.85 km	132:22:05	25.170 km	3:04:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés