joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
25.17 km
1:24:03 03:20 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
25.17 km
1:24:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.46 km
58:10 05:34 p/km Normál futás |
49. hét
10.46 km
0:58:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
3.23 km
41:19 12:47 p/km Séta |
15
|
16
4.11 km
24:35 05:59 p/km Normál futás |
17
4.23 km
24:51 05:52 p/km Normál futás |
50. hét
3.23 km
0:41:19
8.34 km
0:49:26 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
5.59 km
34:22 06:09 p/km Normál futás |
29
10.46 km
1:12:08 06:54 p/km Normál futás |
30
|
31
|
52. hét
16.05 km
1:46:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 34.85 km | 3:34:06 |
10.46 km |
1:12:08 |
|
Túra
|
1 | 3.23 km | 0:41:19 |
3.23 km |
0:41:19 |
| Összesen | 6 | 38.08 km | 4:15:25 |
10.46 km | 1:12:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 914.52 km | 90:33:05 |
12.74 km |
1:31:38 |
|
Bringázás
|
29 | 361.91 km | 21:22:15 |
25.17 km |
1:34:40 |
|
Túra
|
13 | 107.42 km | 20:26:45 |
20.16 km |
3:04:37 |
| Összesen | 171 | 1383.85 km | 132:22:05 |
25.170 km | 3:04:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
