Edzéseim - 2024 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 13.22 km 50:44 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 13.32 km 48:17 03:37 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.06 km 58:28 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 13.25 km 40:53 03:05 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	27. hét 4 bringázás 53.85 km 3:18:22
8	9 Futás 6.61 km 39:27 05:58 p/km Normál futás	10	11	12	13	14 Bringázás 25.39 km 1:26:00 03:23 p/km Normál tekerés	28. hét 1 futás 6.61 km 0:39:27 1 bringázás 25.39 km 1:26:00
15 Túra 10.53 km 1:55:24 10:58 p/km Séta	16	17	18	19	20	21	29. hét 1 túra 10.53 km 1:55:24
22 Futás 6.25 km 37:22 05:59 p/km Normál futás	23	24	25	26	27 Futás 10.39 km 1:19:55 07:42 p/km Normál futás	28	30. hét 2 futás 16.64 km 1:57:17
29	30 Futás 2.47 km 13:55 05:38 p/km Normál futás Futás 6.96 km 1:01:58 08:54 p/km Normál futás	31 Bringázás 12.97 km 40:29 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 41:26 04:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.17 km 42:13 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 13.36 km 45:12 03:23 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 13.01 km 40:06 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 13.25 km 41:39 03:09 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.38 km 15:09 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.98 km 1:00:25 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 30:59 04:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.04 km 27:27 05:27 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 14.47 km 1:43:20 9 bringázás 100.57 km 5:57:38

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	32.68 km	3:52:37	10.39 km	1:19:55
Bringázás	7	102.41 km	6:06:17	25.39 km	1:26:00
Túra	1	10.53 km	1:55:24	10.53 km	1:55:24
Összesen	13	145.62 km	11:54:18	25.39 km	1:55:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	492.67 km	50:04:47	11.09 km	1:32:10
Bringázás	48	586.58 km	35:42:28	25.39 km	1:26:00
Túra	13	104.84 km	19:59:11	11.66 km	2:24:46
Összesen	134	1184.09 km	105:46:26	25.390 km	2:24:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés