HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
13.24 km
47:43 03:36 p/km Normál tekerés
12.85 km
43:01 03:21 p/km Normál tekerés |
29
6.57 km
37:44 05:45 p/km Normál futás
2.47 km
14:31 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
6.36 km
36:38 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
6.26 km
1:21:14 12:59 p/km Séta |
35. hét
26.09 km
1:30:44
15.4 km
1:28:53
6.26 km
1:21:14 |
4
6.94 km
43:09 06:13 p/km Normál futás |
5
|
6
7.35 km
41:33 05:39 p/km Normál futás |
7
7.39 km
1:24:43 11:28 p/km Séta |
8
|
9
|
10
9.95 km
1:08:50 06:55 p/km Normál futás |
36. hét
24.24 km
2:33:32
7.39 km
1:24:43 |
11
|
12
|
13
|
14
7.6 km
43:24 05:43 p/km Normál futás |
15
8.36 km
1:30:51 10:52 p/km Séta |
16
2 km
26:22 13:11 p/km Séta
3.11 km
42:42 13:44 p/km Séta |
17
5.17 km
29:05 05:38 p/km Normál futás
6 km
1:07:41 11:17 p/km Séta |
37. hét
12.77 km
1:12:29
19.47 km
3:47:36 |
18
|
19
|
20
|
21
10.56 km
1:00:36 05:44 p/km Normál futás |
22
|
23
1.43 km
07:33 05:17 p/km Normál futás |
24
5.77 km
31:26 05:27 p/km Normál futás |
38. hét
17.76 km
1:39:35 |
25
5.81 km
33:11 05:43 p/km Normál futás |
26
13.38 km
46:44 03:30 p/km Normál tekerés
12.9 km
41:19 03:12 p/km Normál tekerés |
27
|
28
10.52 km
1:01:45 05:52 p/km Normál futás |
29
4.23 km
28:36 06:46 p/km Normál futás |
30
3.6 km
25:27 07:04 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
24.16 km
2:28:59
26.28 km
1:28:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 85.29 km | 8:31:13 |
10.56 km |
1:08:50 |
Bringázás
|
2 | 26.28 km | 1:28:03 |
13.38 km |
0:46:44 |
Túra
|
6 | 33.12 km | 6:33:33 |
8.36 km |
1:30:51 |
Összesen | 21 | 144.69 km | 16:32:49 |
13.38 km | 1:30:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
129 | 914.52 km | 90:33:05 |
12.74 km |
1:31:38 |
Bringázás
|
29 | 361.91 km | 21:22:15 |
25.17 km |
1:34:40 |
Túra
|
13 | 107.42 km | 20:26:45 |
20.16 km |
3:04:37 |
Összesen | 171 | 1383.85 km | 132:22:05 |
25.170 km | 3:04:37 |