kertimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
32.71 km
4:56:28 09:04 p/km Normál tekerés |
29
23.82 km
7:03:23 17:46 p/km Hegyi túra |
30
|
31
6.02 km
1:23:52 13:56 p/km Séta
1.02 km
35:20 34:38 p/km Vegyes úszás |
1
6.86 km
1:05:14 09:31 p/km Normál futás |
2
6.91 km
1:03:02 09:07 p/km Normál futás
13.4 km
3:04:45 13:47 p/km Hegyi túra |
3
6.44 km
1:07:52 10:32 p/km Normál futás |
44. hét
32.71 km
4:56:28
43.24 km
11:32:00
1.02 km
0:35:20
20.21 km
3:16:08 |
|
4
5.63 km
1:13:00 12:58 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
5.63 km
1:13:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.21 km | 3:16:08 |
6.91 km |
1:07:52 |
|
Túra
|
2 | 19.03 km | 4:17:45 |
13.4 km |
3:04:45 |
| Összesen | 5 | 39.24 km | 7:33:53 |
13.4 km | 3:04:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 960.78 km | 94:34:20 |
32.92 km |
3:28:39 |
|
Úszás
|
13 | 12.39 km | 10:47:05 |
1.55 km |
1:10:54 |
|
Bringázás
|
37 | 915.76 km | 56:04:01 |
48.68 km |
7:16:51 |
|
Túra
|
27 | 209.71 km | 48:55:05 |
23.82 km |
7:03:23 |
|
Erősport
|
15 | 140620 kg | 15:00:00 |
15356 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 4.99 km | 0:59:42 |
4.99 km |
0:59:42 |
|
Egyéb
|
65 | - | 16:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 252 | 2103.63 km
140620 kg |
242:35:13 |
48.680 km
15356.0 kg |
7:16:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
