Edzésnapló

25
26

22:53
27

1:04:58
28

1:16:59
29

03:22
5.2 km
40:45
07:50 p/km
4.91 km
40:42
08:17 p/km
5.19 km
41:47
08:03 p/km
30

31:46
1

1:00:07
48. hét
6 egyéb
12.36 km
4:20:05
3 futás
15.3 km
2:03:14
2

1:12:30
3

51:31
4
2.58 km
1:36:54
37:33 p/km

22:04
5

29:55
6

18:26
7

1:39:06
5.23 km
1:31:33
17:30 p/km
8
49. hét
6 egyéb
16.76 km
4:53:32
2 túra
7.81 km
3:08:27
9
3.14 km
46:52
14:56 p/km
3 km
1:09:44
23:15 p/km
10
11

59:56
12

2:15:50
2.29 km
31:04
13:34 p/km
13

35:07
14

28:14
15
50. hét
3 túra
8.43 km
2:27:40
4 egyéb
33.39 km
4:19:07
16

1:26:44
17

21:09
18

3:07:16

1:08:16
3.64 km
56:26
15:30 p/km
19
20
1.59 km
25:21
15:57 p/km
21

1:21:39
22

05:42
51. hét
6 egyéb
24.05 km
7:30:46
2 túra
5.23 km
1:21:47
23

2:22:20
24

30:54
5.52 km
50:15
09:06 p/km
5.43 km
51:38
09:31 p/km
5.47 km
50:42
09:16 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
2 egyéb
5.79 km
2:53:14
3 futás
16.42 km
2:32:35
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 16.42 km

2:32:35

5.52 km

0:51:38

Túra
7 21.47 km

6:57:54

5.23 km

1:36:54

Egyéb
19 -

20:36:46

-

3:07:16

Összesen 29 117.88 km

30:07:15

26.47 km

3:07:16

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
194 1253.76 km

171:37:40

21.52 km

5:28:00

Bringázás
9 154.09 km

12:13:29

31.51 km

2:39:56

Túra
78 213.78 km

61:57:48

12.05 km

4:32:03

Jóga
3 -

2:34:31

-

1:13:24

Egyéb
282 -

343:08:21

-

5:50:39

Összesen 566 2909.71 km

591:31:49

46.150 km

5:50:39