kosanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1.2 km
34:00 28:20 p/km Vegyes úszás
2.46 km
40:07 16:18 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
1.7 km
43:44 25:44 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
31
1.7 km
43:13 25:25 p/km Vegyes úszás |
1
25.84 km
1:02:20 02:25 p/km Elektromos bringázás |
35. hét
7.06 km
2:41:04
25.84 km
1:02:20 |
|
2
25.14 km
58:24 02:19 p/km Elektromos bringázás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
3.74 km
45:01 12:02 p/km Hegyi túra |
36. hét
25.14 km
0:58:24
3.74 km
0:45:01 |
|
9
|
10
|
11
38:23 Edzés |
12
|
13
|
14
12.42 km
47:50 03:51 p/km Elektromos bringázás |
15
|
37. hét
0:38:23
12.42 km
0:47:50 |
|
16
|
17
|
18
25.23 km
1:01:56 02:27 p/km Elektromos bringázás
25.2 km
58:58 02:20 p/km Elektromos bringázás |
19
31.42 km
1:15:32 02:24 p/km Elektromos bringázás
26.39 km
1:03:50 02:25 p/km Elektromos bringázás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
108.24 km
4:20:16 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 171.64 km | 7:08:50 |
31.42 km |
1:15:32 |
|
Túra
|
1 | 3.74 km | 0:45:01 |
3.74 km |
0:45:01 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:38:23 |
- | 0:38:23 |
| Összesen | 9 | 175.38 km | 8:32:14 |
31.42 km | 1:15:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 119.67 km | 13:56:12 |
6.49 km |
0:46:01 |
|
Úszás
|
23 | 29.38 km | 12:06:13 |
2.46 km |
0:43:44 |
|
Bringázás
|
66 | 2206.51 km | 94:49:46 |
123.43 km |
4:38:23 |
|
Túra
|
18 | 85.71 km | 18:19:26 |
13.21 km |
3:08:47 |
|
Egyéb
|
31 | - | 36:23:29 |
- | 5:50:13 |
| Összesen | 167 | 2558.83 km | 175:35:06 |
123.430 km | 5:50:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
