Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2 Futás 6.1 km 33:22 05:28 p/km Normál futás	3 Túra 3.56 km 53:44 15:06 p/km Séta	4 Futás 11.07 km 1:02:11 05:37 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 12.35 km 1:06:55 05:25 p/km Normál futás	8 Vizisport 6.24 km 1:19:55 12:48 p/km Evezés Úszás 0.53 km 06:35 12:25 p/km Vegyes úszás Futás 16.52 km 1:36:33 05:51 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 46.04 km 4:19:01 1 túra 3.56 km 0:53:44 1 vizisport 6.24 km 1:19:55 1 Úszás 0.53 km 0:06:35
9	10 Futás 6.2 km 34:50 05:37 p/km Normál futás	11 Túra 2.25 km 34:58 15:32 p/km Séta	12 Futás 13.5 km 1:15:05 05:34 p/km Normál futás	13	14 Futás 16.17 km 1:28:07 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 20.13 km 1:50:03 05:28 p/km Normál futás Túra 6.18 km 1:52:00 18:07 p/km Séta	37. hét 4 futás 56 km 5:08:05 2 túra 8.43 km 2:26:58
16 Futás 5.91 km 34:45 05:53 p/km Normál futás	17 Jóga 1:25:40 Jógázás	18 Túra 3 km 45:26 15:09 p/km Séta	19	20 Futás 15.06 km 1:21:43 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 15.35 km 1:21:55 05:20 p/km Normál futás	22	38. hét 3 futás 36.32 km 3:18:23 1 jóga 1:25:40 1 túra 3 km 0:45:26
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	138.36 km	12:45:29	20.13 km	1:50:03
Úszás	1	0.53 km	0:06:35	0.53 km	0:06:35
Túra	4	14.99 km	4:06:08	6.18 km	1:52:00
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Vizisport	1	6.24 km	1:19:55	6.24 km	1:19:55
Összesen	18	160.12 km	19:43:47	20.13 km	1:52:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1532.85 km	139:23:44	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	19	74.3 km	21:13:37	7 km	2:37:46
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	154	1834.95 km	181:07:34	41.950 km	3:17:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés