Edzéseim - 2023 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.62 km 1:04:42 06:06 p/km Normál futás	28 Futás 11.99 km 1:06:01 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 12.09 km 1:07:21 05:34 p/km Normál futás	30 Úszás 0.2 km 01:18 06:30 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.08 km 1:00:28 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 11.07 km 59:25 05:22 p/km Normál futás	3 Futás 14.18 km 1:17:03 05:26 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 71.03 km 6:35:00 1 Úszás 0.2 km 0:01:18
4 Futás 10.88 km 1:01:33 05:39 p/km Normál futás	5 Futás 12.82 km 1:10:13 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 11.18 km 1:01:09 05:28 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.45 km 1:02:13 05:26 p/km Normál futás	9 Futás 13.52 km 1:12:33 05:22 p/km Normál futás	10 Futás 14.2 km 1:17:49 05:29 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 74.05 km 6:45:30
11 Futás 11.53 km 1:03:20 05:30 p/km Normál futás	12 Futás 13.12 km 1:10:29 05:22 p/km Normál futás	13	14 Futás 12 km 1:02:26 05:12 p/km Normál futás	15 Futás 13.08 km 1:12:17 05:32 p/km Normál futás	16 Futás 12.1 km 1:03:26 05:15 p/km Normál futás	17 Futás 16.37 km 1:26:32 05:17 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 78.2 km 6:58:30
18	19 Futás 11.74 km 1:03:03 05:22 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.25 km 1:10:23 05:19 p/km Normál futás	22 Futás 11.28 km 1:00:51 05:24 p/km Normál futás	23 Futás 14.58 km 1:16:16 05:14 p/km Normál futás	24 Futás 13.21 km 1:09:21 05:15 p/km Normál futás Túra 7.75 km 2:03:43 15:58 p/km Séta	51. hét 5 futás 64.06 km 5:39:54 1 túra 7.75 km 2:03:43
25 Futás 6.11 km 33:03 05:25 p/km Normál futás Túra 3.15 km 49:38 15:45 p/km Séta	26 Futás 13.48 km 1:09:24 05:09 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.28 km 1:00:09 05:20 p/km Normál futás	29 Futás 21.3 km 1:59:11 05:36 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 42:40 05:20 p/km Normál futás Futás 0.22 km 01:16 05:45 p/km Normál futás	31	52. hét 6 futás 60.4 km 5:25:43 1 túra 3.15 km 0:49:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	313.04 km	28:06:33	21.3 km	1:59:11
Túra	2	10.9 km	2:53:21	7.75 km	2:03:43
Összesen	28	323.94 km	30:59:54	21.3 km	2:03:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2022.45 km	182:08:52	43.53 km	3:47:19
Úszás	2	1.32 km	0:30:07	1.12 km	0:28:49
Bringázás	7	153.64 km	11:42:37	59.35 km	3:29:31
Túra	70	343.82 km	87:54:02	24.85 km	5:59:54
Jóga	2	-	0:51:14	-	0:27:44
Összesen	238	2527.52 km	283:06:52	59.350 km	5:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés