Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 7.44 km 42:56 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 12.65 km 1:11:23 05:39 p/km Normál futás	28	29 Futás 15.06 km 1:21:26 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 3.88 km 16:11 04:10 p/km Normál futás Futás 18.32 km 1:35:25 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 15.09 km 1:19:19 05:15 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 72.44 km 6:26:40
2	3 Futás 8.65 km 46:01 05:19 p/km Normál futás	4 Futás 13.16 km 1:10:02 05:19 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.64 km 1:21:06 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 23.03 km 1:58:37 05:09 p/km Normál futás	8 Futás 26.13 km 2:22:36 05:27 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 86.61 km 7:38:22
9	10	11	12 Futás 13.26 km 1:11:01 05:21 p/km Normál futás	13 Futás 12.93 km 1:09:05 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 15.69 km 1:19:51 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 21.14 km 1:54:01 05:24 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 63.02 km 5:33:58
16	17 Futás 6.01 km 31:37 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 14.93 km 1:16:03 05:06 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.59 km 1:25:02 05:08 p/km Normál futás	21 Futás 23.35 km 2:00:02 05:08 p/km Normál futás	22 Futás 24.26 km 2:08:49 05:19 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 85.14 km 7:21:33
23	24 Futás 5.78 km 30:45 05:19 p/km Normál futás	25 Futás 14.19 km 1:11:33 05:03 p/km Normál futás	26	27	28	29 Túra 4.41 km 1:01:07 13:52 p/km Séta	52. hét 2 futás 19.97 km 1:42:18 1 túra 4.41 km 1:01:07
30 Túra 3.32 km 43:59 13:15 p/km Séta	31	1 Túra 3.17 km 48:01 15:09 p/km Séta Futás 1.19 km 06:54 05:48 p/km Normál futás	2 Túra 4.02 km 59:55 14:54 p/km Séta Futás 2.35 km 12:51 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 3.43 km 18:05 05:16 p/km Normál futás	4 Futás 4.25 km 22:14 05:14 p/km Normál futás Túra 5 km 1:35:51 19:10 p/km Séta	5 Futás 5.14 km 28:13 05:29 p/km Normál futás	1. hét 4 túra 15.51 km 4:07:46 5 futás 16.36 km 1:28:17

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	269.83 km	23:35:30	26.13 km	2:22:36
Túra	2	7.73 km	1:45:06	4.41 km	1:01:07
Összesen	19	277.56 km	25:20:36	26.13 km	2:22:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2338.14 km	211:39:43	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	29	149.09 km	41:03:58	19.09 km	5:58:51
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	225	2715.03 km	273:13:54	41.950 km	5:58:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés