Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.06 km 43:03 05:20 p/km Normál futás	1 Vizisport 10.45 km 2:06:19 12:05 p/km Evezés Futás 8.08 km 43:47 05:25 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 11.77 km 1:00:15 05:07 p/km Normál futás Bringázás 11.53 km 1:01:52 05:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.34 km 56:12 05:26 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:21:53 05:27 p/km Normál futás Bringázás 25.09 km 1:58:15 04:43 p/km Normál tekerés Futás 13.51 km 1:12:17 05:21 p/km Normál futás	5 Bringázás 10.77 km 54:47 05:05 p/km Normál tekerés	18. hét 5 futás 56.43 km 5:01:15 1 vizisport 10.45 km 2:06:19 4 bringázás 57.73 km 4:51:06
6	7	8	9 Futás 8.04 km 44:03 05:29 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.24 km 43:07 05:14 p/km Normál futás	12 Futás 6.7 km 32:24 04:50 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 22.98 km 1:59:34
13	14	15	16 Futás 8.01 km 45:45 05:43 p/km Normál futás	17	18	19	20. hét 1 futás 8.01 km 0:45:45
20 Futás 12.07 km 1:05:50 05:27 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 12.57 km 1:09:13 05:30 p/km Normál futás	24	25 Futás 25.07 km 2:38:24 06:19 p/km Normál futás	26	21. hét 3 futás 49.71 km 4:53:27
27	28	29 Futás 5.61 km 30:19 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 14.49 km 1:18:32 05:25 p/km Normál futás Túra 1.84 km 20:50 11:19 p/km Séta	31 Futás 10.77 km 56:43 05:16 p/km Normál futás	1	2 Túra 6.43 km 1:42:30 15:56 p/km Séta	22. hét 3 futás 30.87 km 2:45:34 2 túra 8.27 km 2:03:20

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.94 km	14:42:32	25.07 km	2:38:24
Bringázás	4	57.73 km	4:51:06	25.09 km	1:58:15
Túra	1	1.84 km	0:20:50	1.84 km	0:20:50
Vizisport	1	10.45 km	2:06:19	10.45 km	2:06:19
Összesen	20	229.96 km	22:00:47	25.09 km	2:38:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1532.85 km	139:23:44	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	20	86.92 km	24:25:12	12.62 km	3:11:35
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	155	1847.57 km	184:19:09	41.950 km	3:17:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés