Edzéseim - 2023 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 9.55 km 52:21 05:29 p/km Normál futás Túra 5.97 km 1:29:59 15:04 p/km Séta	31	1 Túra 3.49 km 59:41 17:06 p/km Séta	2 Futás 10.4 km 54:41 05:15 p/km Normál futás	3 Túra 24.85 km 5:44:49 13:53 p/km Séta	35. hét 2 futás 19.95 km 1:47:02 3 túra 34.31 km 8:14:29
4	5	6	7	8 Túra 0.29 km 04:10 14:22 p/km Séta Túra 1.79 km 27:48 15:32 p/km Séta	9 Futás 7.4 km 41:03 05:33 p/km Normál futás	10 Futás 1.42 km 08:40 06:06 p/km Normál futás Futás 8.38 km 41:32 04:57 p/km Normál futás	36. hét 2 túra 2.08 km 0:31:58 3 futás 17.2 km 1:31:15
11 Túra 2.8 km 41:22 14:46 p/km Séta	12	13 Túra 3.65 km 59:10 16:13 p/km Séta	14 Futás 5.85 km 35:02 05:59 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.06 km 41:00 05:48 p/km Normál futás	17 Futás 8.02 km 46:31 05:48 p/km Normál futás	37. hét 2 túra 6.45 km 1:40:32 3 futás 20.93 km 2:02:33
18 Túra 2.88 km 42:43 14:50 p/km Séta	19	20	21	22	23	24 Túra 7 km 1:58:03 16:52 p/km Séta	38. hét 2 túra 9.88 km 2:40:46
25	26	27 Futás 7.42 km 42:11 05:41 p/km Normál futás	28 Túra 2.45 km 34:51 14:13 p/km Séta	29	30 Futás 9.67 km 54:48 05:40 p/km Normál futás Túra 17.85 km 5:20:03 17:56 p/km Séta	1 Túra 16.28 km 3:46:53 13:56 p/km Séta	39. hét 2 futás 17.09 km 1:36:59 3 túra 36.58 km 9:41:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	65.62 km	6:05:28	10.4 km	0:54:48
Túra	10	67.05 km	17:32:40	24.85 km	5:44:49
Összesen	19	132.67 km	23:38:08	24.85 km	5:44:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2022.45 km	182:08:52	43.53 km	3:47:19
Úszás	2	1.32 km	0:30:07	1.12 km	0:28:49
Bringázás	7	153.64 km	11:42:37	59.35 km	3:29:31
Túra	70	343.82 km	87:54:02	24.85 km	5:59:54
Jóga	2	-	0:51:14	-	0:27:44
Összesen	238	2527.52 km	283:06:52	59.350 km	5:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés