lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
49:48 Edzés |
30
56:21 Edzés 57:16 Edzés |
1
58:55 Edzés |
2
|
3
|
48. hét
3:42:20
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
31:05 Edzés |
27
50:20 Edzés |
28
41:24 Edzés |
29
|
30
|
31
5.04 km
41:24 08:13 p/km Normál futás |
52. hét
7.48 km
2:02:49
5.04 km
0:41:24 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.04 km | 0:41:24 |
5.04 km |
0:41:24 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:01:44 |
- | 0:58:55 |
| Összesen | 5 | 12.52 km | 3:43:08 |
5.04 km | 0:58:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 638.78 km | 75:09:34 |
24.57 km |
2:58:35 |
|
Bringázás
|
14 | 134.01 km | 12:03:48 |
23 km |
1:30:32 |
|
Túra
|
8 | 69.6 km | 15:07:16 |
33.71 km |
6:20:58 |
|
Egyéb
|
69 | - | 70:19:18 |
- | 2:02:55 |
| Összesen | 190 | 995.33 km | 172:39:56 |
33.710 km | 6:20:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
