Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3 km 20:02 06:41 p/km Normál futás	31 Futás 7 km 49:51 07:07 p/km Normál futás Egyéb 30:34 Edzés	1 Egyéb 1:58:13 Edzés	2 Futás 5.25 km 42:00 08:00 p/km Normál futás Egyéb 30:36 Edzés	3 Futás 5.12 km 34:50 06:48 p/km Normál futás Egyéb 18:56 Edzés	4 Futás 2.57 km 20:54 08:08 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:13:59 07:24 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 32.94 km 4:01:36 4 egyéb 4.14 km 3:18:19
6	7 Futás 5 km 34:02 06:48 p/km Normál futás	8 Futás 6.02 km 38:31 06:24 p/km Normál futás Egyéb 35:26 Edzés	9 Futás 7.01 km 45:46 06:32 p/km Normál futás Egyéb 56:32 Edzés	10 Futás 5 km 31:52 06:22 p/km Normál futás	11 Egyéb 34:17 Edzés	12 Futás 14 km 1:41:24 07:15 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 37.03 km 4:11:35 3 egyéb 10.07 km 2:06:15
13	14 Futás 5.99 km 43:14 07:13 p/km Normál futás Futás 2.85 km 24:00 08:25 p/km Normál futás Egyéb 55:53 Edzés	15	16 Futás 6.16 km 42:12 06:51 p/km Normál futás	17	18 Futás 10 km 1:11:58 07:12 p/km Normál futás	19 Futás 15 km 1:45:11 07:01 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 40 km 4:46:35 1 egyéb 0:55:53
20	21	22 Futás 5.01 km 33:07 06:37 p/km Normál futás	23	24	25	26	8. hét 1 futás 5.01 km 0:33:07
27 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	28 Egyéb 44:41 Edzés Futás 7 km 47:34 06:48 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 5 km 31:43 06:21 p/km Normál futás	4 Futás 13.04 km 1:32:07 07:04 p/km Normál futás	5 Futás 5.02 km 31:20 06:15 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 33.06 km 3:42:44 1 egyéb 0:44:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	114.98 km	13:30:34	15 km	1:45:11
Egyéb	8	-	6:34:34	-	1:58:13
Összesen	25	129.19 km	20:05:08	15 km	1:58:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	638.78 km	75:09:34	24.57 km	2:58:35
Bringázás	14	134.01 km	12:03:48	23 km	1:30:32
Túra	8	69.6 km	15:07:16	33.71 km	6:20:58
Egyéb	69	-	70:19:18	-	2:02:55
Összesen	190	995.33 km	172:39:56	33.710 km	6:20:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés