Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.24 km 59:18 05:47 p/km Normál futás	2 Futás 12.37 km 1:11:12 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 8.24 km 51:09 06:12 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 48:08 05:21 p/km Normál futás Jóga 1:00:27 Jógázás	5 Futás 10.23 km 1:03:58 06:15 p/km Normál futás	6 Futás 35.01 km 3:15:58 05:36 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 85.1 km 8:09:43 1 jóga 1:00:27
7 Futás 12.66 km 1:11:45 05:40 p/km Normál futás	8 Futás 12.64 km 1:14:29 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 13.17 km 1:03:19 04:48 p/km Normál futás	10 Futás 6.64 km 39:47 05:59 p/km Normál futás	11 Jóga 22:04 Jógázás Futás 10.21 km 51:54 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 10.24 km 59:37 05:49 p/km Normál futás Jóga 1:02:30 Jógázás	13 Futás 35.01 km 3:11:08 05:28 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 100.57 km 9:11:59 2 jóga 10.02 km 1:24:34
14	15	16 Futás 12.7 km 1:10:53 05:35 p/km Normál futás	17 Futás 8.26 km 49:07 05:57 p/km Normál futás	18 Futás 10.21 km 1:00:58 05:58 p/km Normál futás	19 Futás 35.01 km 2:59:58 05:08 p/km Normál futás Túra 0.63 km 06:33 10:24 p/km Séta	20 Túra 0.85 km 13:41 16:06 p/km Séta Túra 6.01 km 2:04:50 20:46 p/km Séta	33. hét 4 futás 66.18 km 6:00:56 3 túra 7.49 km 2:25:04
21 Futás 10.17 km 1:00:37 05:58 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 12.01 km 1:08:53 05:44 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:08:53 05:44 p/km Normál futás	25 Futás 10.01 km 58:30 05:51 p/km Normál futás Futás 10.01 km 58:30 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 11.01 km 56:47 05:09 p/km Normál futás Futás 2.09 km 12:18 05:53 p/km Normál futás Jóga 10:57 Jógázás Erősport 0 kg 31:35 Súlyemelés	27 Futás 10.17 km 56:59 05:36 p/km Normál futás Jóga 56:59 Jógázás	34. hét 8 futás 77.48 km 7:21:27 2 jóga 10.17 km 1:07:56 1 erősport 0:31:35
28	29 Futás 10.83 km 59:03 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 10.21 km 59:59 05:52 p/km Normál futás	31 Futás 10.21 km 1:00:32 05:56 p/km Normál futás	1	2	3 Jóga 11:14 Jógázás Futás 0.7 km 03:52 05:31 p/km Normál futás Futás 21.18 km 1:35:09 04:30 p/km Normál futás Futás 1.31 km 08:33 06:32 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 54.44 km 4:47:08 1 jóga 0:11:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	360.58 km	33:43:39	35.01 km	3:15:58
Túra	3	7.49 km	2:25:04	6.01 km	2:04:50
Jóga	5	-	3:32:57	-	1:02:30
Erősport	1	0 kg	0:31:35	0 kg	0:31:35
Összesen	37	388.26 km	40:13:15	35.01 km	3:15:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2767.47 km	263:25:56	42.56 km	4:23:40
Túra	26	63.32 km	16:47:28	9.46 km	2:32:45
Jóga	32	-	25:15:22	-	1:24:27
Erősport	21	0 kg	17:20:45	0 kg	1:35:04
Egyéb	4	-	3:17:14	-	1:00:01
Összesen	307	2971.58 km	326:06:45	42.560 km	4:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés