Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.83 km 59:03 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 10.21 km 59:59 05:52 p/km Normál futás	31 Futás 10.21 km 1:00:32 05:56 p/km Normál futás	1	2	3 Jóga 11:14 Jógázás Futás 0.7 km 03:52 05:31 p/km Normál futás Futás 21.18 km 1:35:09 04:30 p/km Normál futás Futás 1.31 km 08:33 06:32 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 54.44 km 4:47:08 1 jóga 0:11:14
4	5 Futás 12.62 km 1:15:01 05:57 p/km Normál futás	6 Futás 14.01 km 1:22:26 05:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.22 km 1:29:15 05:52 p/km Normál futás	9 Futás 30.01 km 2:48:24 05:37 p/km Normál futás	10 Túra 0.42 km 07:47 18:32 p/km Séta Futás 10.22 km 58:01 05:41 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 82.08 km 7:53:07 1 túra 0.42 km 0:07:47
11	12 Futás 8.26 km 48:15 05:50 p/km Normál futás	13 Futás 11.4 km 1:00:39 05:19 p/km Normál futás Jóga 32:39 Jógázás	14 Erősport 0 kg 33:51 Súlyemelés	15 Futás 20.01 km 1:51:20 05:34 p/km Normál futás	16	17	37. hét 3 futás 39.67 km 3:40:14 1 jóga 0:32:39 1 erősport 13.76 km 0:33:51
18 Futás 10.23 km 53:36 05:14 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.24 km 44:38 05:25 p/km Normál futás	21 Futás 6.64 km 37:38 05:40 p/km Normál futás	22 Futás 6.58 km 33:54 05:09 p/km Normál futás	23 Futás 2.02 km 12:59 06:26 p/km Normál futás	24 Jóga 1:01:33 Jógázás Futás 42.56 km 3:19:30 04:41 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 76.27 km 6:22:15 1 jóga 11.01 km 1:01:33
25	26	27	28	29	30	1	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	221.21 km	19:43:10	42.56 km	3:19:30
Túra	1	0.42 km	0:07:47	0.42 km	0:07:47
Jóga	3	-	1:45:26	-	1:01:33
Erősport	1	0 kg	0:33:51	0 kg	0:33:51
Összesen	22	246.4 km	22:10:14	42.56 km	3:19:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2767.47 km	263:25:56	42.56 km	4:23:40
Túra	26	63.32 km	16:47:28	9.46 km	2:32:45
Jóga	32	-	25:15:22	-	1:24:27
Erősport	21	0 kg	17:20:45	0 kg	1:35:04
Egyéb	4	-	3:17:14	-	1:00:01
Összesen	307	2971.58 km	326:06:45	42.560 km	4:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés