lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.5 km
1:48:00 08:00 p/km Séta |
27
11.5 km
1:28:00 07:39 p/km Séta |
28
13.5 km
1:44:00 07:42 p/km Séta |
29
17 km
2:06:00 07:25 p/km Séta |
30
|
31
11.5 km
1:30:00 07:50 p/km Séta |
1
17 km
2:05:00 07:21 p/km Séta |
35. hét
84 km
10:41:00 |
|
2
13.1 km
1:43:00 07:52 p/km Séta |
3
10 km
1:10:00 07:00 p/km Séta |
4
13 km
1:47:00 08:14 p/km Séta |
5
11.4 km
1:30:00 07:54 p/km Séta |
6
|
7
|
8
11.4 km
1:35:00 08:20 p/km Séta |
36. hét
58.9 km
7:45:00 |
|
9
|
10
13 km
1:40:00 07:42 p/km Séta |
11
11.4 km
1:30:00 07:54 p/km Séta |
12
11.4 km
1:17:00 06:45 p/km Séta |
13
11.4 km
1:13:00 06:24 p/km Séta |
14
|
15
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
37. hét
47.2 km
5:40:00
10 km
1:02:00 |
|
16
8 km
54:00 06:45 p/km Normál futás |
17
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
18
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
19
10 km
1:08:00 06:48 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
38 km
4:12:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48 km | 5:14:00 |
10 km |
1:08:00 |
|
Túra
|
10 | 123.1 km | 15:30:00 |
17 km |
2:05:00 |
| Összesen | 15 | 171.1 km | 20:44:00 |
17 km | 2:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48 km | 5:14:00 |
10 km |
1:08:00 |
|
Bringázás
|
2 | 38.3 km | 2:08:00 |
22 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
169 | 2267.3 km | 364:49:00 |
17.3 km |
3:24:00 |
| Összesen | 176 | 2353.6 km | 372:11:00 |
22.000 km | 3:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
