maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5.1 km
33:17 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.08 km
39:30 06:30 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
11.18 km
1:12:47 |
|
7
6.08 km
37:59 06:15 p/km Normál futás |
8
6.05 km
38:58 06:26 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
5.12 km
34:17 06:42 p/km Normál futás |
13
12.28 km
1:26:57 07:05 p/km Normál futás |
41. hét
29.53 km
3:18:11 |
|
14
|
15
|
16
|
17
6.06 km
38:12 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.68 km
1:03:59 07:22 p/km Normál futás |
42. hét
14.74 km
1:42:11 |
|
21
6.06 km
36:09 05:58 p/km Normál futás |
22
6.07 km
37:42 06:13 p/km Normál futás |
23
6.05 km
38:02 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6.07 km
39:14 06:28 p/km Normál futás |
27
6.12 km
37:01 06:03 p/km Normál futás |
43. hét
30.37 km
3:08:08 |
|
28
|
29
6.08 km
38:51 06:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.75 km
1:26:21 08:02 p/km Normál futás |
2
10.66 km
1:21:36 07:39 p/km Normál futás |
3
6.08 km
38:40 06:22 p/km Normál futás |
44. hét
33.57 km
4:05:28 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 91.9 km | 10:00:08 |
12.28 km |
1:26:57 |
| Összesen | 14 | 91.9 km | 10:00:08 |
12.28 km | 1:26:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 408.15 km | 51:03:24 |
12.28 km |
1:47:38 |
|
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
19 | 159.18 km | 13:59:20 |
32.58 km |
1:26:17 |
| Összesen | 81 | 696.34 km | 72:39:31 |
32.580 km | 1:47:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
