meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:03:02 06:18 p/km Állószörf |
29
|
30
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:14:26 06:12 p/km Hosszú futás |
2
10 km
1:01:20 06:08 p/km Normál futás |
3
12 km
1:13:40 06:08 p/km Hosszú futás |
44. hét
54 km
5:31:26 |
|
4
|
5
|
6
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10 km
0:58:58 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 44 km | 4:28:24 |
12 km |
1:14:26 |
| Összesen | 4 | 44 km | 4:28:24 |
12 km | 1:14:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 1592 km | 162:13:00 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
3 | 41 km | 11:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 161 | 1633 km | 173:37:00 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
