minto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.13 km
39:23 06:25 p/km Normál futás |
26
1.625 km
33:33 20:39 p/km Vegyes úszás |
27
6.07 km
39:17 06:28 p/km Normál futás |
28
6.07 km
39:17 06:28 p/km Vegyes úszás |
29
6.09 km
39:09 06:26 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
18.29 km
1:57:49
7.695 km
1:12:50 |
|
2
7.15 km
46:23 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
7.08 km
45:19 06:24 p/km Normál futás |
5
2.075 km
41:54 20:12 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
14.23 km
1:31:42
2.075 km
0:41:54 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
1.65 km
31:02 18:48 p/km Vegyes úszás |
18
7.13 km
47:31 06:40 p/km Normál futás |
19
2.05 km
40:33 19:47 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
6.22 km
2:49:09 27:12 p/km Sziklamászás |
22
11.62 km
5:10:58 26:46 p/km Sziklamászás |
51. hét
3.7 km
1:11:35
7.13 km
0:47:31
17.84 km
8:00:07 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.36 km | 2:19:13 |
7.15 km |
0:47:31 |
|
Úszás
|
3 | 5.775 km | 1:53:29 |
2.075 km |
0:41:54 |
|
Túra
|
2 | 17.84 km | 8:00:07 |
11.62 km |
5:10:58 |
| Összesen | 8 | 44.975 km | 12:12:49 |
11.62 km | 5:10:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 135.79 km | 14:38:57 |
7.15 km |
0:47:31 |
|
Úszás
|
17 | 44.47 km | 10:42:37 |
6.26 km |
0:50:04 |
|
Bringázás
|
21 | 552.95 km | 27:55:51 |
100.67 km |
4:49:54 |
|
Túra
|
6 | 48.3 km | 21:28:54 |
12.36 km |
5:10:58 |
| Összesen | 66 | 781.51 km | 74:46:19 |
100.670 km | 5:10:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
