misk66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1 km
1:23:00 01:23:00 p/km Normál futás |
30
|
31
1 km
1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás |
1
|
2
49.16 km
2:32:17 03:06 p/km Normál tekerés |
3
37 km
8:00:00 12:58 p/km Séta |
44. hét
2 km
2:43:00
49.16 km
2:32:17
37 km
8:00:00 |
|
4
1.8 km
58:43 32:37 p/km Vegyes úszás |
5
1 km
1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás |
6
2.4 km
1:02:00 25:50 p/km Vegyes úszás |
7
1 km
1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás |
8
2.45 km
11:13 04:35 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
45. hét
6.65 km
2:11:56
2 km
2:40:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2 km | 2:40:00 |
1 km |
1:20:00 |
|
Úszás
|
3 | 6.65 km | 2:11:56 |
2.45 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
1 | 49.16 km | 2:32:17 |
49.16 km |
2:32:17 |
|
Túra
|
1 | 37 km | 8:00:00 |
37 km |
8:00:00 |
| Összesen | 7 | 94.81 km | 15:24:13 |
49.16 km | 8:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 522.06 km | 97:18:05 |
45.06 km |
2:52:22 |
|
Úszás
|
121 | 521.515 km | 124:42:59 |
78.73 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
47 | 1428.72 km | 79:24:02 |
61 km |
3:39:42 |
|
Túra
|
102 | 1148.579 km | 228:07:41 |
100.8 km |
11:00:00 |
|
Jóga
|
25 | - | 15:11:08 |
- | 2:52:16 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:40:01 |
- | 1:05:01 |
| Összesen | 376 | 3758.714 km | 546:23:56 |
100.800 km | 11:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
