Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 6.6 km 40:06 06:05 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 7 km 46:48 06:41 p/km Normál futás	1 Futás 27.32 km 3:05:54 06:48 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 40.92 km 4:32:48
2	3	4 Futás 7.01 km 44:58 06:25 p/km Normál futás	5	6	7 Túra 3.6 km 43:20 12:02 p/km Séta Futás 8.18 km 50:11 06:08 p/km Normál futás	8 Túra 1.65 km 21:16 12:53 p/km Séta Futás 14.96 km 1:56:34 07:48 p/km Normál futás Futás 1.61 km 11:46 07:19 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 31.76 km 3:43:29 2 túra 5.25 km 1:04:36
9	10 Futás 7.92 km 50:10 06:20 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 9.01 km 54:11 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 19.14 km 2:15:17 07:04 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 36.07 km 3:59:38
16 Futás 7.34 km 46:45 06:22 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.66 km 51:34 05:57 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 9.01 km 1:01:08 06:47 p/km Normál futás	22 Futás 14.86 km 2:12:20 08:54 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 39.87 km 4:51:47
23	24 Futás 8.28 km 1:01:35 07:26 p/km Normál futás	25 Futás 7.01 km 43:30 06:12 p/km Normál futás	26	27	28	29	52. hét 2 futás 15.29 km 1:45:05
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	150.31 km	17:25:53	27.32 km	3:05:54
Túra	2	5.25 km	1:04:36	3.6 km	0:43:20
Összesen	16	155.56 km	18:30:29	27.32 km	3:05:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1627.43 km	193:25:37	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	102	684.16 km	191:16:15	25.28 km	9:00:00
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	390	3325.97 km	492:51:59	96.350 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés