Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 3.78 km 12:29 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 31:31 06:04 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.5 km 07:16 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 16:51 04:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.78 km 11:10 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.84 km 12:02 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.3 km 17:55 04:10 p/km Normál tekerés Egyéb 1:22:36 Edzés	4 Bringázás 3.69 km 11:24 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 13.31 km 59:34 04:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.72 km 11:24 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 12.43 km 1:08:16 05:30 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.66 km 22:28 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 63.03 km 3:24:21 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.86 km 20:36 04:14 p/km Normál tekerés Futás 11.73 km 1:31:52 07:50 p/km Normál futás	7 Futás 21.48 km 3:00:13 08:23 p/km Normál futás	27. hét 14 bringázás 131.57 km 8:27:17 1 egyéb 1:22:36 2 futás 33.21 km 4:32:05
8 Bringázás 3.64 km 11:10 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 10:47 05:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 15:44 04:29 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.8 km 12:04 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 15:38 04:37 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.7 km 11:28 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 14:04 04:13 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.03 km 51:47 06:27 p/km Normál futás Bringázás 3.65 km 10:38 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 15:41 04:30 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.51 km 10:28 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.49 km 22:22 04:59 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.8 km 55:01 06:15 p/km Normál futás	14 Futás 17 km 2:15:50 07:59 p/km Normál futás	28. hét 11 bringázás 38.43 km 2:30:04 3 futás 33.83 km 4:02:38
15 Bringázás 3.62 km 10:43 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 15:02 04:28 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 3.66 km 11:06 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.43 km 15:45 04:36 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 3.65 km 11:23 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.43 km 14:56 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.53 km 37:47 05:47 p/km Normál tekerés Futás 8.88 km 1:06:53 07:32 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.2 km 1:06:51 05:58 p/km Normál futás	20 Bringázás 69.7 km 3:44:31 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 22.61 km 1:25:36 03:47 p/km Normál tekerés	21 Futás 24 km 2:50:51 07:07 p/km Normál futás	29. hét 9 bringázás 119.99 km 7:06:49 3 futás 44.08 km 5:04:35
22 Bringázás 3.83 km 12:24 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.14 km 19:13 04:39 p/km Normál tekerés Túra 7.52 km 1:36:31 12:50 p/km Séta	23	24 Bringázás 3.77 km 12:26 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 15:22 04:35 p/km Normál tekerés Túra 3.06 km 1:35:16 31:08 p/km Séta	25 Bringázás 3.68 km 11:25 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.1 km 22:20 04:23 p/km Normál tekerés Futás 10.15 km 1:20:46 07:57 p/km Normál futás	26 Futás 9.01 km 56:56 06:19 p/km Normál futás Jóga 33:54 Jógázás	27 Futás 22 km 3:07:01 08:30 p/km Normál futás	28 Túra 3.74 km 43:18 11:35 p/km Séta Bringázás 7.59 km 32:10 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 96.35 km 5:07:25 03:11 p/km Normál tekerés	30. hét 8 bringázás 127.81 km 7:12:45 3 túra 14.32 km 3:55:05 3 futás 41.16 km 5:24:43 1 jóga 0:33:54
29	30	31 Bringázás 3.15 km 09:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.13 km 10:48 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.88 km 31:18 06:25 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 3.67 km 10:56 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 39:08 09:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.01 km 47:59 05:59 p/km Normál futás	4	31. hét 5 bringázás 17.79 km 1:42:09 1 futás 8.01 km 0:47:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	152.28 km	19:04:01	24 km	3:07:01
Bringázás	45	427.96 km	26:09:00	96.35 km	5:07:25
Túra	3	14.32 km	3:55:05	7.52 km	1:36:31
Jóga	1	-	0:33:54	-	0:33:54
Egyéb	1	-	1:22:36	-	1:22:36
Összesen	61	594.56 km	51:04:36	96.35 km	5:07:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1205.54 km	141:54:02	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	81	539.4 km	147:16:39	25.28 km	7:22:16
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	329	2759.32 km	397:20:48	96.350 km	7:22:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés