Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.14 km 22:30 04:23 p/km Normál futás	2 Futás 6.86 km 30:06 04:23 p/km Normál futás Túra 17.79 km 4:08:08 13:57 p/km Sík túra	3 Túra 27.17 km 6:36:09 14:35 p/km Sík túra	4 Túra 22.79 km 7:27:21 19:38 p/km Séta	5 Túra 14.92 km 4:50:05 19:27 p/km Sík túra	6 Túra 20.86 km 5:11:28 14:56 p/km Hegyi túra	7 Túra 13.64 km 5:07:09 22:31 p/km Hegyi túra	27. hét 2 futás 12 km 0:52:36 6 túra 117.17 km 33:20:20
8 Túra 21.28 km 6:24:07 18:03 p/km Sík túra	9	10 Futás 5.69 km 23:55 04:12 p/km Normál futás Túra 20.44 km 5:16:07 15:28 p/km Hegyi túra	11 Túra 28.55 km 6:47:25 14:16 p/km Hegyi túra	12 Túra 28.63 km 6:37:45 13:54 p/km Hegyi túra	13 Túra 21.09 km 5:01:43 14:18 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.12 km 23:05 04:31 p/km Normál futás Túra 16.26 km 3:39:10 13:29 p/km Hegyi túra	28. hét 6 túra 136.25 km 33:46:17 2 futás 10.81 km 0:47:00
15 Futás 5.27 km 24:42 04:41 p/km Normál futás	16 Futás 5.07 km 23:35 04:39 p/km Normál futás	17 Futás 5.36 km 25:32 04:46 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.04 km 28:26 04:42 p/km Normál futás	20 Túra 15.81 km 4:20:27 16:28 p/km Hegyi túra	21 Túra 28.36 km 6:44:20 14:15 p/km Hegyi túra	29. hét 4 futás 21.74 km 1:42:15 2 túra 44.17 km 11:04:47
22 Futás 5.16 km 24:17 04:42 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.18 km 24:20 04:42 p/km Normál futás	25 Futás 5.18 km 24:32 04:44 p/km Normál futás	26 Futás 5.14 km 25:28 04:57 p/km Normál futás	27	28 Túra 15.95 km 4:25:54 16:40 p/km Hegyi túra	30. hét 4 futás 20.66 km 1:38:37 1 túra 15.95 km 4:25:54
29 Túra 40.33 km 8:44:31 13:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 39.95 km 9:36:22 14:26 p/km Hegyi túra	31 Túra 22.27 km 4:49:11 12:59 p/km Hegyi túra	1	2 Futás 10.06 km 48:56 04:52 p/km Normál futás Túra 12.38 km 3:05:44 15:00 p/km Hegyi túra	3 Túra 26.27 km 3:45:15 08:34 p/km Hegyi túra	4 Túra 16.96 km 4:03:31 14:21 p/km Hegyi túra	31. hét 6 túra 158.16 km 34:04:34 1 futás 10.06 km 0:48:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	65.21 km	5:00:28	6.86 km	0:30:06
Túra	18	416.09 km	105:47:22	40.33 km	9:36:22
Összesen	30	481.3 km	110:47:50	40.33 km	9:36:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	595.33 km	46:35:32	10.07 km	0:49:15
Túra	130	2740.07 km	644:47:35	45 km	10:41:33
Összesen	239	3335.4 km	691:23:07	45.000 km	10:41:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés