nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
2.13 km
41:13 19:21 p/km Séta |
49. hét
2.13 km
0:41:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
2.16 km
36:40 16:59 p/km Séta |
51. hét
2.16 km
0:36:40 |
|
23
1.66 km
29:15 17:37 p/km Séta |
24
|
25
2.04 km
28:30 13:58 p/km Séta |
26
7.47 km
32:47 04:23 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
52. hét
3.7 km
0:57:45
7.47 km
0:32:47 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 7.47 km | 0:32:47 |
7.47 km |
0:32:47 |
|
Túra
|
4 | 7.99 km | 2:15:38 |
2.16 km |
0:41:13 |
| Összesen | 5 | 15.46 km | 2:48:25 |
7.47 km | 0:41:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 88.47 km | 12:48:04 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
11 | 69.35 km | 4:35:55 |
11.57 km |
0:42:07 |
|
Túra
|
74 | 156.2 km | 49:18:16 |
6.03 km |
1:57:57 |
| Összesen | 109 | 314.02 km | 66:42:15 |
11.570 km | 1:57:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
