Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 9.8 km 1:00:01 06:07 p/km Normál futás	27 Futás 12.28 km 1:00:01 04:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 04:32 Súlyemelés	28 Futás 11.35 km 1:00:02 05:17 p/km Normál futás	29 Futás 17.43 km 1:30:02 05:10 p/km Normál futás	30 Futás 7.6 km 38:10 05:01 p/km Normál futás	1 Futás 27.61 km 2:22:04 05:09 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 86.07 km 7:30:20 1 erősport 0.77 km 0:04:32
2	3 Futás 10.27 km 58:25 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 11.68 km 1:00:02 05:08 p/km Normál futás	5 Futás 11.1 km 1:00:02 05:25 p/km Normál futás	6	7 Futás 24.3 km 2:00:00 04:56 p/km Normál futás	8 Futás 23.44 km 2:00:02 05:07 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 80.79 km 6:58:31
9	10 Futás 10.75 km 57:54 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 11.16 km 1:00:03 05:23 p/km Normál futás	12 Futás 11.04 km 1:00:04 05:26 p/km Normál futás	13	14	15	50. hét 3 futás 32.95 km 2:58:01
16	17 Futás 11.3 km 1:00:02 05:19 p/km Normál futás	18 Futás 11.76 km 1:00:03 05:06 p/km Normál futás	19 Futás 12.38 km 1:03:23 05:07 p/km Normál futás	20 Egyéb 22:02 Edzés	21 Futás 65.79 km 8:03:54 07:21 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 101.23 km 11:07:22 1 egyéb 0:22:02
23	24 Futás 10.43 km 55:40 05:20 p/km Normál futás	25 Futás 11.96 km 1:00:01 05:01 p/km Normál futás	26	27	28	29	52. hét 2 futás 22.39 km 1:55:41
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	264.97 km	25:21:39	65.79 km	8:03:54
Egyéb	1	-	0:22:02	-	0:22:02
Összesen	16	264.97 km	25:43:41	65.79 km	8:03:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	3709.71 km	367:17:40	206.3 km	23:45:56
Úszás	2	0.4 km	2:56:22	0.2 km	2:31:24
Bringázás	28	547.8 km	26:05:24	40.88 km	1:48:36
Túra	6	18.71 km	6:20:12	6.01 km	1:59:50
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	3	0 kg	1:40:54	0 kg	0:48:17
Egyéb	122	-	72:17:46	-	3:23:28
Összesen	383	4564.26 km	478:04:45	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés