officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
21.45 km
1:00:18 02:49 p/km Görgőzés
0 km
1:02:28 00:00 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
48. hét
21.45 km
2:02:46 |
|
2
|
3
23.67 km
48:15 02:02 p/km Görgőzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
20.37 km
37:53 01:52 p/km Görgőzés |
49. hét
44.04 km
1:26:08 |
|
9
19.87 km
38:55 01:58 p/km Görgőzés |
10
34.35 km
1:16:10 02:13 p/km Görgőzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
54.22 km
1:55:05 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.33 km
52:27 05:05 p/km Laza korizás |
28
|
29
|
52. hét
10.33 km
0:52:27 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 98.26 km | 3:21:13 |
34.35 km |
1:16:10 |
|
Görkori
|
1 | 10.33 km | 0:52:27 |
10.33 km |
0:52:27 |
| Összesen | 5 | 108.59 km | 4:13:40 |
34.35 km | 1:16:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.18 km | 0:32:28 |
4.18 km |
0:32:28 |
|
Bringázás
|
70 | 2530.59 km | 119:30:19 |
205 km |
9:27:45 |
|
Túra
|
6 | 6.37 km | 1:30:48 |
2.1 km |
0:32:31 |
|
Görkori
|
4 | 30.59 km | 3:17:14 |
10.33 km |
0:53:05 |
|
Téli sport
|
1 | 12 km | 0:53:48 |
12 km |
0:53:48 |
|
Vizisport
|
20 | 147.66 km | 18:49:08 |
94.96 km |
5:45:20 |
| Összesen | 102 | 2731.39 km | 144:33:45 |
205.000 km | 9:27:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
