officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
2.02 km
05:06 02:31 p/km Normál tekerés
0.01 km
00:03 05:00 p/km Normál tekerés
1.67 km
04:01 02:24 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
31. hét
3.7 km
0:09:10 |
|
5
25.39 km
54:39 02:09 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
25.39 km
0:54:39 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1.33 km
06:31 04:54 p/km Normál tekerés
4.46 km
18:35 04:10 p/km Normál tekerés |
17
87.93 km
4:35:06 03:08 p/km Normál tekerés |
18
76.23 km
3:48:55 03:00 p/km Normál tekerés |
33. hét
169.95 km
8:49:07 |
|
19
49.21 km
2:44:07 03:20 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
67.59 km
4:03:22 03:36 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
34. hét
116.8 km
6:47:29 |
|
26
|
27
|
28
|
29
0.07 km
01:07 15:57 p/km Normál tekerés |
30
0.24 km
03:38 15:08 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
0.31 km
0:04:45 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 316.15 km | 16:45:10 |
87.93 km |
4:35:06 |
| Összesen | 12 | 316.15 km | 16:45:10 |
87.93 km | 4:35:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
59 | 2014.99 km | 96:16:48 |
90.31 km |
5:02:28 |
|
Túra
|
4 | 4.4 km | 1:10:52 |
2.1 km |
0:32:31 |
|
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
|
Vizisport
|
20 | 147.66 km | 18:49:08 |
94.96 km |
5:45:20 |
| Összesen | 86 | 2187.31 km | 118:41:35 |
94.960 km | 5:45:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
