Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 28.14 km 1:19:14 02:49 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.01 km 57:18 05:43 p/km Normál futás	3 Bringázás 8.63 km 30:08 03:30 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 6.68 km 42:43 06:24 p/km Normál futás	6	40. hét 2 bringázás 36.77 km 1:49:22 2 futás 16.69 km 1:40:01
7 Bringázás 15.65 km 53:03 03:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 29.06 km 1:29:14 03:04 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.74 km 38:31 05:43 p/km Normál futás	10	11 Futás 3.81 km 25:23 06:40 p/km Normál futás Futás 1.35 km 17:49 13:12 p/km Normál futás	12 Futás 6.4 km 41:02 06:25 p/km Normál futás	13	41. hét 2 bringázás 44.71 km 2:22:17 4 futás 18.3 km 2:02:45
14 Futás 3.36 km 24:10 07:12 p/km Normál futás	15 Bringázás 25.18 km 1:08:15 02:43 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 24.58 km 1:20:15 03:16 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.18 km 58:32 05:45 p/km Normál futás	18 Bringázás 20.2 km 1:11:04 03:31 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 58.96 km 2:46:40 02:50 p/km Normál tekerés	20 Túra 8.28 km 3:04:59 22:20 p/km Hegyi túra	42. hét 2 futás 13.54 km 1:22:42 4 bringázás 128.92 km 6:26:14 1 túra 8.28 km 3:04:59
21 Futás 6.91 km 39:21 05:42 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 56:38 05:40 p/km Normál futás	23 Bringázás 40.63 km 2:00:02 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 16.87 km 55:03 03:16 p/km Normál tekerés	24 Futás 3.34 km 22:06 06:37 p/km Normál futás	25 Bringázás 23.07 km 1:07:52 02:57 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 9.55 km 1:07:36 07:05 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 29.8 km 3:05:41 3 bringázás 80.57 km 4:02:57
28	29 Futás 10.16 km 57:52 05:42 p/km Normál futás Bringázás 16.22 km 55:02 03:24 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 21.99 km 1:22:09 03:44 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.08 km 46:47 05:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.53 km 1:23:53 02:45 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.76 km 59:46 06:49 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.8 km 1:31:08 02:58 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 27 km 2:44:25 4 bringázás 99.54 km 5:12:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	96.57 km	9:55:48	10.18 km	1:07:36
Bringázás	13	329.18 km	16:58:01	58.96 km	2:46:40
Túra	1	8.28 km	3:04:59	8.28 km	3:04:59
Összesen	28	434.03 km	29:58:48	58.96 km	3:04:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	774.25 km	75:50:04	19.82 km	1:55:50
Bringázás	116	2859.95 km	146:31:02	85.76 km	4:04:32
Túra	12	87.07 km	28:26:58	12.11 km	4:46:12
Összesen	232	3721.27 km	250:48:04	85.760 km	4:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés