Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.01 km 1:01:23 06:08 p/km Normál futás	31	1	2 Bringázás 26.55 km 1:13:39 02:46 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 37.33 km 1:49:25 02:56 p/km Normál tekerés	31. hét 1 futás 10.01 km 1:01:23 2 bringázás 63.88 km 3:03:04
5	6 Futás 5.53 km 31:12 05:39 p/km Normál futás	7	8	9 Túra 10.51 km 4:46:12 27:14 p/km Hegyi túra	10	11	32. hét 1 futás 5.53 km 0:31:12 1 túra 10.51 km 4:46:12
12 Futás 9.15 km 52:31 05:44 p/km Normál futás	13 Bringázás 24.62 km 1:07:25 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 7.7 km 22:00 02:51 p/km Normál tekerés	14 Futás 3.13 km 20:41 06:36 p/km Normál futás	15 Bringázás 24.35 km 1:23:04 03:25 p/km Normál tekerés	16	17	18	33. hét 2 futás 12.28 km 1:13:12 3 bringázás 56.67 km 2:52:29
19 Futás 6.84 km 38:44 05:40 p/km Normál futás	20 Bringázás 40.16 km 2:03:48 03:05 p/km Normál tekerés	21 Futás 3.09 km 21:05 06:49 p/km Normál futás	22 Bringázás 19.2 km 1:10:01 03:39 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 23.32 km 1:07:38 02:54 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.5 km 37:19 05:44 p/km Normál futás	25 Bringázás 29.17 km 1:21:26 02:48 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 16.43 km 1:37:08 4 bringázás 111.85 km 5:42:53
26 Futás 5.82 km 33:28 05:45 p/km Normál futás Bringázás 13.94 km 51:43 03:43 p/km Normál tekerés	27	28	29 Bringázás 34.85 km 1:33:36 02:41 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.69 km 38:49 05:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 27.85 km 1:18:44 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0.52 km 02:55 05:37 p/km Normál tekerés	1	35. hét 2 futás 12.51 km 1:12:17 4 bringázás 77.16 km 3:46:58

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	46.75 km	4:33:49	9.15 km	0:52:31
Bringázás	13	309.56 km	15:25:24	40.16 km	2:03:48
Túra	1	10.51 km	4:46:12	10.51 km	4:46:12
Összesen	22	366.82 km	24:45:25	40.16 km	4:46:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	621.08 km	60:00:59	19.82 km	1:55:50
Bringázás	95	2314.51 km	118:28:00	85.76 km	4:04:32
Túra	11	78.79 km	25:21:59	12.11 km	4:46:12
Összesen	188	3014.38 km	203:50:58	85.760 km	4:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés