HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.16 km
1:09:02 06:11 p/km Normál futás
6.31 km
1:01:55 09:49 p/km Séta
6.52 km
1:20:42 12:23 p/km Séta |
27
2.77 km
42:50 15:28 p/km Séta |
28
11.31 km
1:10:56 06:16 p/km Normál futás |
29
|
30
3.59 km
16:15 04:32 p/km Normál tekerés |
31
|
1
19.69 km
3:44:44 11:25 p/km Normál futás |
35. hét
42.16 km
6:04:42
15.6 km
3:05:27
3.59 km
0:16:15 |
2
|
3
21.19 km
2:57:22 08:22 p/km Normál futás |
4
8.81 km
39:45 04:31 p/km Normál tekerés
16.4 km
1:56:57 07:08 p/km Normál futás |
5
2.3 km
10:16 04:28 p/km Normál tekerés |
6
20.57 km
2:21:45 06:53 p/km Normál futás
6.56 km
32:09 04:54 p/km Normál tekerés
4.04 km
46:45 11:34 p/km Normál tekerés |
7
|
8
25.01 km
4:01:45 09:40 p/km Normál futás |
36. hét
83.17 km
11:17:49
21.71 km
2:08:55 |
9
|
10
32.65 km
3:49:34 07:02 p/km Normál futás |
11
4.34 km
1:18:31 18:05 p/km Hegyi túra |
12
3.79 km
1:04:33 17:02 p/km Hegyi túra
10.39 km
1:11:54 06:55 p/km Normál futás |
13
15.25 km
4:24:43 17:22 p/km Hegyi túra
10.23 km
1:09:28 06:47 p/km Normál futás |
14
1.75 km
30:44 17:34 p/km Hegyi túra
10.57 km
2:52:09 16:17 p/km Hegyi túra
1.72 km
26:22 15:20 p/km Séta |
15
1.65 km
30:17 18:21 p/km Hegyi túra |
37. hét
53.27 km
6:10:56
39.07 km
11:07:19 |
16
|
17
5.63 km
22:07 03:56 p/km Normál tekerés |
18
6.92 km
43:30 06:17 p/km Normál tekerés |
19
27.79 km
4:25:34 09:33 p/km Normál futás |
20
4.65 km
20:40 04:27 p/km Normál tekerés |
21
26.92 km
3:21:06 07:28 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
17.2 km
1:26:17
54.71 km
7:46:40 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 210.84 km | 29:00:09 |
32.65 km |
4:25:34 |
Bringázás
|
7 | 38.91 km | 3:35:12 |
8.81 km |
0:46:45 |
Túra
|
7 | 39.07 km | 11:07:19 |
15.25 km |
4:24:43 |
Összesen | 24 | 288.82 km | 43:42:40 |
32.65 km | 4:25:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
94 | 1685.58 km | 216:03:31 |
142.18 km |
19:35:20 |
Bringázás
|
105 | 1086.63 km | 77:11:40 |
44.11 km |
3:00:40 |
Túra
|
110 | 1402.25 km | 219:31:06 |
78.01 km |
10:44:47 |
Összesen | 309 | 4174.46 km | 512:46:17 |
142.180 km | 19:35:20 |