Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 21.76 km 2:51:05 07:52 p/km Normál futás	3 Futás 11.78 km 1:36:54 08:14 p/km Normál futás Bringázás 15.61 km 1:15:47 04:51 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.74 km 1:10:35 05:08 p/km Normál tekerés Túra 1.51 km 24:05 15:57 p/km Séta Bringázás 4.9 km 24:47 05:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 22:49 07:06 p/km Normál tekerés Túra 4.35 km 52:26 12:03 p/km Séta Bringázás 15.48 km 1:06:08 04:16 p/km Normál tekerés	5 Túra 7.99 km 19:33 02:27 p/km Séta Bringázás 6.42 km 30:48 04:48 p/km Normál tekerés Futás 16.94 km 2:08:37 07:36 p/km Normál futás Bringázás 4.4 km 11:16 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.88 km 45:56 04:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.01 km 28:21 05:40 p/km Normál tekerés Túra 0.67 km 10:11 15:12 p/km Séta Bringázás 5.51 km 23:26 04:15 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 31:46 13:56 p/km Séta Bringázás 9.14 km 54:22 05:57 p/km Normál tekerés	7	27. hét 3 futás 50.48 km 6:36:36 11 bringázás 93.3 km 7:34:15 5 túra 16.8 km 2:18:01
8 Bringázás 7.71 km 29:49 03:52 p/km Normál tekerés	9 Futás 16.83 km 1:47:40 06:24 p/km Normál futás	10	11 Futás 19.41 km 3:01:26 09:21 p/km Normál futás	12	13 Futás 30.55 km 3:23:00 06:39 p/km Normál futás	14 Futás 26 km 3:00:47 06:57 p/km Normál futás	28. hét 1 bringázás 7.71 km 0:29:49 4 futás 92.79 km 11:12:53
15	16 Futás 10.98 km 1:37:34 08:53 p/km Normál futás	17 Futás 27.01 km 3:45:20 08:21 p/km Normál futás	18 Bringázás 7.73 km 25:03 03:14 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.59 km 21:21 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.7 km 15:31 05:45 p/km Normál tekerés Futás 9.91 km 1:25:14 08:36 p/km Normál futás	20 Futás 6.64 km 43:05 06:29 p/km Normál futás Túra 1.32 km 19:16 14:36 p/km Séta Bringázás 22.23 km 1:44:15 04:41 p/km Normál tekerés Futás 12.92 km 1:59:43 09:16 p/km Normál futás	21 Futás 6.67 km 53:55 08:05 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 50:57 05:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 1:20:50 05:43 p/km Normál tekerés	29. hét 6 futás 74.13 km 10:24:51 6 bringázás 61.24 km 4:57:57 1 túra 1.32 km 0:19:16
22 Bringázás 13.91 km 1:05:35 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 16.36 km 1:24:29 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 39:26 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 19:12 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.33 km 35:59 15:27 p/km Séta	23 Túra 1.81 km 21:44 12:00 p/km Séta Bringázás 2.48 km 11:01 04:27 p/km Normál tekerés Futás 10.85 km 1:37:15 08:58 p/km Normál futás Bringázás 2.45 km 10:54 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 42.19 km 2:15:23 03:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.41 km 10:16 04:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.58 km 16:27 04:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.34 km 1:38:21 06:52 p/km Normál futás Bringázás 19.61 km 1:35:15 04:51 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 17.24 km 2:09:59 07:32 p/km Normál futás	30. hét 10 bringázás 117.9 km 8:07:58 2 túra 4.14 km 0:57:43 3 futás 42.43 km 5:25:35
29 Bringázás 7.71 km 28:11 03:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.55 km 57:22 07:36 p/km Normál futás	31 Futás 16.91 km 2:19:48 08:16 p/km Normál futás Bringázás 20.05 km 1:09:17 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 1:13:21 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 54:19 04:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.65 km 28:11 04:14 p/km Normál tekerés Túra 8.98 km 1:31:37 10:12 p/km Séta Bringázás 6.75 km 21:07 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.69 km 1:07:24 04:55 p/km Normál tekerés Futás 5.9 km 48:18 08:11 p/km Normál futás	2 Futás 5.67 km 41:13 07:16 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:20:19 08:50 p/km Normál futás Bringázás 0.96 km 07:25 07:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 10:06 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.43 km 41:11 06:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.51 km 1:20:40 05:12 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 0.49 km 05:13 10:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.78 km 38:18 06:38 p/km Normál tekerés Túra 2.74 km 38:03 13:53 p/km Séta Bringázás 6.27 km 27:08 04:20 p/km Normál tekerés Túra 4.03 km 1:18:10 19:24 p/km Séta Túra 0.56 km 07:01 12:32 p/km Séta Bringázás 9.42 km 34:36 03:40 p/km Normál tekerés Túra 0.36 km 06:03 16:48 p/km Séta Bringázás 11.86 km 45:50 03:52 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 0.49 km 03:20 06:48 p/km Normál tekerés	31. hét 17 bringázás 139.92 km 10:35:37 5 futás 45.13 km 6:07:00 5 túra 16.67 km 3:40:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	284.29 km	36:57:05	30.55 km	3:45:20
Bringázás	32	333.7 km	24:55:07	42.19 km	2:15:23
Túra	8	22.26 km	3:35:00	7.99 km	0:52:26
Összesen	58	640.25 km	65:27:12	42.19 km	3:45:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1685.58 km	216:03:31	142.18 km	19:35:20
Bringázás	106	1089.28 km	77:23:30	44.11 km	3:00:40
Túra	110	1402.25 km	219:31:06	78.01 km	10:44:47
Összesen	310	4177.11 km	512:58:07	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés