Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 7.71 km 28:11 03:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.55 km 57:22 07:36 p/km Normál futás	31 Futás 16.91 km 2:19:48 08:16 p/km Normál futás Bringázás 20.05 km 1:09:17 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 1:13:21 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 54:19 04:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.65 km 28:11 04:14 p/km Normál tekerés Túra 8.98 km 1:31:37 10:12 p/km Séta Bringázás 6.75 km 21:07 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.69 km 1:07:24 04:55 p/km Normál tekerés Futás 5.9 km 48:18 08:11 p/km Normál futás	2 Futás 5.67 km 41:13 07:16 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:20:19 08:50 p/km Normál futás Bringázás 0.96 km 07:25 07:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 10:06 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.43 km 41:11 06:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.51 km 1:20:40 05:12 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 0.49 km 05:13 10:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.78 km 38:18 06:38 p/km Normál tekerés Túra 2.74 km 38:03 13:53 p/km Séta Bringázás 6.27 km 27:08 04:20 p/km Normál tekerés Túra 4.03 km 1:18:10 19:24 p/km Séta Túra 0.56 km 07:01 12:32 p/km Séta Bringázás 9.42 km 34:36 03:40 p/km Normál tekerés Túra 0.36 km 06:03 16:48 p/km Séta Bringázás 11.86 km 45:50 03:52 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 0.49 km 03:20 06:48 p/km Normál tekerés	31. hét 17 bringázás 139.92 km 10:35:37 5 futás 45.13 km 6:07:00 5 túra 16.67 km 3:40:54
5	6 Futás 11.85 km 2:41:22 13:37 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 5.99 km 33:27 05:35 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.52 km 25:36 04:38 p/km Normál tekerés Futás 12.08 km 1:36:45 08:01 p/km Normál futás Bringázás 5.54 km 15:53 02:52 p/km Normál tekerés Túra 8.56 km 1:44:47 12:14 p/km Séta Túra 7.69 km 1:55:16 14:59 p/km Séta	10 Bringázás 5.55 km 22:16 04:01 p/km Normál tekerés Futás 10.81 km 1:26:52 08:02 p/km Normál futás Bringázás 5.57 km 16:31 02:58 p/km Normál tekerés Túra 1.02 km 13:27 13:11 p/km Séta Bringázás 44.11 km 2:52:59 03:55 p/km Normál tekerés Túra 1.23 km 21:08 17:11 p/km Séta	11 Túra 3.18 km 37:47 11:53 p/km Séta Bringázás 10.32 km 1:25:09 08:15 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 34.74 km 5:44:59 7 bringázás 82.6 km 6:11:51 5 túra 21.68 km 4:52:25
12 Bringázás 8.16 km 35:53 04:24 p/km Normál tekerés	13	14	15 Futás 11.16 km 1:23:45 07:30 p/km Normál futás	16 Futás 12.41 km 1:30:52 07:19 p/km Normál futás	17	18	33. hét 1 bringázás 8.16 km 0:35:53 2 futás 23.57 km 2:54:37
19 Futás 20.14 km 4:12:31 12:32 p/km Normál futás	20 Futás 15.87 km 3:02:26 11:30 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.37 km 1:11:50 06:56 p/km Normál futás	23 Futás 57.85 km 18:28 00:19 p/km Normál futás	24 Túra 8.12 km 1:43:40 12:46 p/km Séta Futás 8 km 1:35:04 11:53 p/km Normál futás	25 Futás 13.65 km 1:23:15 06:06 p/km Normál futás Túra 3.86 km 52:21 13:34 p/km Séta	34. hét 6 futás 125.88 km 11:43:34 2 túra 11.98 km 2:36:01
26 Futás 11.16 km 1:09:02 06:11 p/km Normál futás Túra 6.31 km 1:01:55 09:49 p/km Séta Túra 6.52 km 1:20:42 12:23 p/km Séta	27 Túra 2.77 km 42:50 15:28 p/km Séta	28 Futás 11.31 km 1:10:56 06:16 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 3.59 km 16:15 04:32 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 19.69 km 3:44:44 11:25 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 42.16 km 6:04:42 3 túra 15.6 km 3:05:27 1 bringázás 3.59 km 0:16:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	227.33 km	25:32:58	57.85 km	4:12:31
Bringázás	22	180.72 km	13:54:28	44.11 km	2:52:59
Túra	15	65.93 km	14:14:47	8.98 km	1:55:16
Összesen	53	473.98 km	53:42:13	57.85 km	4:12:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1685.58 km	216:03:31	142.18 km	19:35:20
Bringázás	106	1089.28 km	77:23:30	44.11 km	3:00:40
Túra	110	1402.25 km	219:31:06	78.01 km	10:44:47
Összesen	310	4177.11 km	512:58:07	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés