Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.67 km 44:51 05:10 p/km Normál futás	30 Futás 7.49 km 42:54 05:44 p/km Normál futás	31	1 Túra 19.22 km 4:27:46 13:56 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 13.34 km 1:01:08 04:35 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 29.5 km 2:28:53 1 túra 19.22 km 4:27:46
4	5	6 Futás 8.72 km 45:09 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 6.55 km 36:09 05:31 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 42.44 km 3:33:37 05:02 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 57.71 km 4:54:55
11 Túra 4.28 km 1:01:35 14:23 p/km Hegyi túra	12	13	14 Futás 9.92 km 49:42 05:01 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.65 km 52:15 04:54 p/km Normál futás	17	46. hét 1 túra 4.28 km 1:01:35 2 futás 20.57 km 1:41:57
18	19	20	21	22	23 Futás 12.15 km 1:03:12 05:12 p/km Normál futás	24 Futás 14.81 km 1:20:01 05:24 p/km Normál futás	47. hét 2 futás 26.96 km 2:23:13
25	26 Futás 10.36 km 59:07 05:42 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 5 km 32:18 06:28 p/km Normál futás	30	1 Futás 27.29 km 2:48:28 06:10 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 42.65 km 4:19:53

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	133.94 km	11:32:38	42.44 km	3:33:37
Túra	2	23.5 km	5:29:21	19.22 km	4:27:46
Összesen	12	157.44 km	17:01:59	42.44 km	4:27:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2161.14 km	194:13:29	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	13	197.78 km	39:08:36	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	227	3363.37 km	307:01:01	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés