posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
13.5 km
1:29:00 06:36 p/km Hosszú futás |
6
11 km
1:12:07 06:33 p/km Laza futás |
7
9.5 km
1:02:27 06:34 p/km Normál futás |
27. hét
44 km
4:48:34 |
|
8
|
9
10.5 km
1:07:30 06:26 p/km Normál futás |
10
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
11
|
12
7 km
46:00 06:34 p/km Normál futás |
13
|
14
13.5 km
1:28:00 06:31 p/km Laza futás |
28. hét
41 km
4:25:30 |
|
15
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
16
11 km
1:11:53 06:32 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
21
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Normál futás |
29. hét
43.2 km
4:39:53 |
|
22
|
23
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Laza futás |
24
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
25
|
26
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
27
|
28
18 km
1:58:00 06:33 p/km Hosszú futás |
30. hét
51.1 km
5:34:00 |
|
29
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
30
|
31
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:10:38 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:17:00 06:30 p/km Hosszú futás |
31. hét
54.1 km
5:51:38 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 201.3 km | 21:51:57 |
18 km |
1:58:00 |
| Összesen | 18 | 201.3 km | 21:51:57 |
18 km | 1:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1562.55 km | 171:23:32 |
21.38 km |
2:31:10 |
| Összesen | 140 | 1562.55 km | 171:23:32 |
21.380 km | 2:31:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
