posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
30
|
31
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:10:38 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:17:00 06:30 p/km Hosszú futás |
31. hét
54.1 km
5:51:38 |
|
5
|
6
|
7
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
10
|
11
10 km
1:04:30 06:27 p/km Normál futás |
32. hét
30 km
3:12:30 |
|
12
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
13
|
14
11.5 km
1:16:00 06:37 p/km Laza futás |
15
|
16
8.5 km
55:00 06:28 p/km Normál futás |
17
|
18
15 km
1:38:00 06:32 p/km Hosszú futás |
33. hét
45 km
4:55:00 |
|
19
|
20
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
21
|
22
11 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
23
10 km
1:03:53 06:23 p/km Normál futás |
24
|
25
13 km
1:23:00 06:23 p/km Hosszú futás |
34. hét
44 km
4:37:53 |
|
26
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
9.5 km
1:00:23 06:21 p/km Normál futás |
35. hét
40.5 km
4:20:23 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 182.1 km | 19:33:01 |
21.1 km |
2:17:00 |
| Összesen | 16 | 182.1 km | 19:33:01 |
21.1 km | 2:17:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1562.55 km | 171:23:32 |
21.38 km |
2:31:10 |
| Összesen | 140 | 1562.55 km | 171:23:32 |
21.380 km | 2:31:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
