Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.09 km 46:36 05:46 p/km Normál futás Bringázás 32.14 km 1:00:03 01:52 p/km Görgőzés	26	27 Vizisport 0 km 47:22 00:00 p/km Evezés Bringázás 42.16 km 1:15:04 01:47 p/km Görgőzés	28 Bringázás 34.02 km 1:02:22 01:50 p/km Görgőzés	29 Futás 10.08 km 59:12 05:52 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 40.04 km 1:10:02 01:45 p/km Görgőzés	48. hét 2 futás 18.17 km 1:45:48 4 bringázás 148.36 km 4:27:31 1 vizisport 0:47:22
2	3 Bringázás 37.75 km 1:10:01 01:51 p/km Görgőzés	4 Bringázás 40.01 km 1:11:34 01:47 p/km Görgőzés	5 Bringázás 32.86 km 1:05:00 01:59 p/km Görgőzés	6	7	8 Bringázás 56.75 km 1:40:01 01:46 p/km Görgőzés	49. hét 4 bringázás 167.37 km 5:06:36
9	10	11 Futás 7.16 km 41:42 05:49 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.04 km 41:51 05:57 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 19.87 km 37:37 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 41.24 km 1:12:00 01:45 p/km Görgőzés	50. hét 2 futás 14.2 km 1:23:33 2 bringázás 61.11 km 1:49:37
16 Futás 7.05 km 40:06 05:41 p/km Normál futás Bringázás 30.47 km 1:00:14 01:59 p/km Görgőzés	17 Vizisport 0 km 1:01:15 00:00 p/km Evezés	18	19 Bringázás 58.21 km 1:59:44 02:03 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 52.02 km 1:33:00 01:47 p/km Görgőzés	21	22 Futás 8.58 km 49:35 05:47 p/km Normál futás Bringázás 31.11 km 1:02:00 02:00 p/km Görgőzés	51. hét 2 futás 15.63 km 1:29:41 4 bringázás 171.81 km 5:34:58 1 vizisport 1:01:15
23 Bringázás 38.26 km 1:10:00 01:50 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 42.19 km 1:12:02 01:42 p/km Görgőzés	26 Futás 10.8 km 1:07:19 06:14 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 2 bringázás 80.45 km 2:22:02 1 futás 10.8 km 1:07:19
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	40.63 km	4:00:33	10.8 km	1:07:19
Bringázás	13	520.78 km	16:03:15	58.21 km	1:59:44
Vizisport	1	0 km	1:01:15	0 km	1:01:15
Összesen	19	561.41 km	21:05:03	58.21 km	1:59:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	918.34 km	88:33:51	15.66 km	1:32:06
Bringázás	118	3450.71 km	161:26:50	90.91 km	3:39:43
Erősport	10	0 kg	14:23:42	0 kg	3:01:19
Vizisport	5	16.58 km	4:44:31	16.58 km	1:47:52
Egyéb	16	-	14:29:51	-	2:04:41
Összesen	248	4537.09 km	283:38:45	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés