HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
14.01 km
1:30:21 06:27 p/km Normál futás |
28
24.06 km
57:29 02:23 p/km Görgőzés |
29
26.87 km
50:13 01:52 p/km Görgőzés |
30
12 km
1:14:05 06:10 p/km Normál futás |
31
15 km
1:47:16 07:09 p/km Normál futás |
1
60.06 km
2:08:00 02:08 p/km Normál tekerés
59.99 km
2:29:59 02:30 p/km Normál tekerés |
35. hét
41.01 km
4:31:42
170.98 km
6:25:41 |
2
|
3
14.27 km
1:30:01 06:18 p/km Normál futás |
4
|
5
8.24 km
54:59 06:40 p/km Görgőzés |
6
12.01 km
1:14:52 06:14 p/km Normál futás |
7
43.25 km
1:24:00 01:57 p/km Görgőzés |
8
18.64 km
2:38:18 08:30 p/km Normál futás |
36. hét
44.92 km
5:23:11
51.49 km
2:18:59 |
9
|
10
14.03 km
1:28:54 06:20 p/km Normál futás |
11
28.64 km
1:06:59 02:20 p/km Görgőzés |
12
21.85 km
34:20 01:34 p/km Görgőzés |
13
10.01 km
1:02:48 06:16 p/km Normál futás |
14
23.42 km
2:30:00 06:24 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
47.46 km
5:01:42
50.49 km
1:41:19 |
16
19.78 km
1:08:19 03:27 p/km Görgőzés |
17
|
18
35.42 km
51:46 01:28 p/km Görgőzés |
19
16 km
1:43:37 06:29 p/km Normál futás |
20
12 km
1:14:22 06:12 p/km Normál futás |
21
|
22
|
38. hét
55.2 km
2:00:05
28 km
2:57:59 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 120.38 km | 13:22:52 |
23.42 km |
2:38:18 |
Bringázás
|
8 | 277.23 km | 10:38:22 |
60.06 km |
2:29:59 |
Összesen | 16 | 397.61 km | 24:01:14 |
60.06 km | 2:38:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
102 | 1502.44 km | 167:35:24 |
31.95 km |
3:38:09 |
Úszás
|
17 | 16.3 km | 8:10:29 |
1.2 km |
0:38:40 |
Bringázás
|
84 | 2601.47 km | 96:40:48 |
75.44 km |
3:10:46 |
Túra
|
4 | 23.23 km | 5:34:14 |
8.13 km |
2:07:16 |
Vizisport
|
2 | 8 km | 1:53:55 |
4 km |
0:57:59 |
Egyéb
|
2 | - | 0:04:56 |
- | 0:03:10 |
Összesen | 211 | 4151.94 km | 279:59:46 |
75.440 km | 3:38:09 |