Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rehlaci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 0 kg 41:53 Súlyemelés	26 Futás 15.08 km 1:23:32 05:32 p/km Normál futás	27	28 Erősport 0 kg 29:34 Súlyemelés Futás 5.22 km 28:15 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 3.27 km 18:13 05:34 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 42:46 Súlyemelés	1	48. hét 3 erősport 1:54:13 3 futás 23.57 km 2:10:00
2 Futás 15.03 km 1:17:50 05:11 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 50:24 Súlyemelés Futás 15.72 km 1:24:34 05:23 p/km Normál futás	4 Futás 14.03 km 1:16:58 05:29 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 53:45 Súlyemelés Futás 12.1 km 1:12:52 06:01 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.03 km 1:12:53 04:51 p/km Normál futás	8	49. hét 5 futás 71.91 km 6:25:07 2 erősport 1:44:09
9 Futás 15.29 km 1:24:00 05:30 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 48:55 Súlyemelés	11	12	13 Futás 14.01 km 1:13:16 05:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:15 Súlyemelés	14 Futás 14.29 km 1:17:24 05:25 p/km Normál futás	15 Futás 4.92 km 26:36 05:24 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 48.51 km 4:21:16 2 erősport 10.35 km 1:44:10
16 Futás 14.17 km 1:19:05 05:35 p/km Normál futás	17 Futás 14.46 km 1:16:53 05:19 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 36:25 Súlyemelés Futás 12.01 km 1:04:09 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 14.01 km 1:18:28 05:36 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 34:12 Súlyemelés	21 Futás 16.01 km 1:25:52 05:22 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 70.66 km 6:24:27 2 erősport 1:10:37
23	24	25 Futás 15.01 km 1:19:55 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 15.01 km 1:23:34 05:34 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 2 futás 30.02 km 2:43:29
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	221.1 km	19:54:19	16.01 km	1:25:52
Erősport	6	0 kg	4:38:56	0 kg	0:55:15
Összesen	22	231.45 km	24:33:15	16.01 km	1:25:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2744.13 km	249:34:37	23.08 km	2:02:19
Bringázás	85	3358.97 km	136:44:50	86.34 km	4:32:21
Erősport	112	0 kg	68:46:18	0 kg	2:17:50
Összesen	398	6390.18 km	455:05:45	86.340 km	4:32:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés