rehlaci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
52.63 km
1:37:13 01:51 p/km Normál tekerés |
29
0 kg
30:20 Súlyemelés
12.86 km
1:19:13 06:10 p/km Normál futás |
30
36.03 km
1:39:34 02:46 p/km Normál tekerés
0 kg
1:27:13 Súlyemelés |
31
12.01 km
1:10:48 05:54 p/km Normál futás |
1
0 kg
1:04:24 Súlyemelés |
2
39.13 km
1:42:20 02:37 p/km Normál tekerés |
3
27.39 km
1:11:31 02:37 p/km Normál tekerés
0 kg
42:09 Súlyemelés |
44. hét
155.18 km
6:10:38
10.98 km
3:44:06
24.87 km
2:30:01 |
|
4
0 kg
31:16 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
0:31:16
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 66.52 km | 2:53:51 |
39.13 km |
1:42:20 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:17:49 |
0 kg |
1:04:24 |
| Összesen | 5 | 75.54 km | 5:11:40 |
39.13 km | 1:42:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2338.03 km | 212:45:24 |
23.08 km |
2:02:19 |
|
Bringázás
|
79 | 3283.48 km | 133:29:11 |
86.34 km |
4:32:21 |
|
Erősport
|
91 | 0 kg | 54:59:56 |
0 kg |
2:17:50 |
| Összesen | 340 | 5866.23 km | 401:14:31 |
86.340 km | 4:32:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
